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• 孕妇贫血吃什么

  孕妇贫血吃什么，回答这个问题的话，首先要搞清楚孕妇贫血是什么原因，因为虽然孕妇贫血是一个常见的现象，但是其实其背后还有很多不同的原因，有一部分病人的孕妇贫血是因为缺铁引起的，那么这样的病人的话，饮食上面可以增加一些铁的摄入，但是往往饮食上面对于铁剂的补充来讲，对铁的补充来讲，对于很多孕妇来说是不够的，所以必要的时候还是要辅助药物的治疗，另外一些孕妇的话，少见一点的可以是叶酸或者是维生素B12的缺乏，对于这些孕妇来说，治疗同样可以考虑补充一些叶酸和维生素B12。但是一定要提醒大家注意的，绝大多数的孕妇虽然是营养性的贫血，但是也有相当多的孕妇贫血不是营养性的、不是叶酸、也不是铁、也不是B12缺乏引起的，那么对于这些病人来讲，吃什么东西都不可能改变贫血的现状，对于这些病人只有去做检查，搞清楚贫血的原因，去针对原因来做治疗，才可能彻底纠正这个贫血，所以孕妇贫血应该先找原因，对那些已经确定知道是营养素缺乏的病人，进行一些营养的调整，只是一个辅助治疗，主要的治疗依然是要靠药物，而对于那些不是营养缺乏的病人来说，吃什么都不可能改变贫血。

  

  01:50
  段明辉 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-15 21331次

• 孕妇贫血吃什么

  怀孕期间由于体重逐渐增加，那么在增加的过程中，体液的增加也是比较明显的。在体液中间增加，可能血液中间水分增加比较多，而实质性的东西增加比较少，相对来讲孕妇的血液就变得稀释了，就会出现稀释性的贫血。另外胎儿在妈妈体内生长的时候，他在孕中期铁的需求量是增加的，那么从妈妈这儿摄取的铁就增多，妈妈就会出现一些贫血的情况。那么吃什么比较合适，实际上如果严重的贫血，还是以药物补充比较好。有的人对吃铁剂，有一些不适的感觉，还可以静脉用铁剂。那么对于饮食来讲，有一些物质补铁的效果是比较好的，这些是动物性的食物，比如说红肉、猪、牛、羊的瘦肉，再有就是动物的血液和肝脏，都是补铁比较好的。还有就是蛋黄，对于植物性的比如说像大枣、红豆这些，效果就会差一些了。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 2592次

• 贫血怎样食补
  如果是由于造血原料缺乏所导致的贫血，是可以通过食补的方法来进行改善的，比如说缺铁性贫血的时候，可以适当的多吃一些含有铁元素比较丰富的食物，比如说动物的内脏，动物的血液当中含铁元素都是比较丰富的，这一类的食物包括猪肝，鸭肝，鸡肝，猪肚，鸭血，猪血等。另外，瘦肉和鸡蛋当中含有的铁元素也非常丰富，而且易于被人体所吸收，所以也可以适当的多吃，新鲜的蔬菜当中含有叶酸是比较丰富的，维生素B12往往会在瘦肉当中比较多一些，所以多吃这些食物，有利于贫血的改善，同时还可以多吃一些新鲜的水果，新鲜的水果当中，维生素C含量是比较丰富的，维生素C可以促进铁的吸收。
  语音时长 01:14”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-12 13984次

• 孕妇贫血如何食补
  孕妇发生贫血，如果想通过食补来进行改善，可以适当的吃富含铁元素或者是富含叶酸和维生素B12的食物。比如说可以多吃动物的肝脏，肾脏以及动物的血液等，也可以适当的多吃瘦肉，鸡蛋，多喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜和水果对于孕妇贫血的改善是比较好的。这主要是因为孕妇发生贫血的时候往往是以缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血最为多见。通常情况下，由于胎儿和孕妇自身的需要，孕妇在妊娠期间对于铁剂，叶酸和维生素B12的需求量比较大。而且孕妇在怀孕的时候往往有可能会有妊娠反应，有可能会造成造血原料的摄入不足，所以孕妇有可能会发生缺铁性贫血或者是巨幼红细胞性贫血，多吃富含铁剂以及叶酸，维生素B12的食物对于孕妇贫血的改善是有效的。
  语音时长 01:21”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-16 2925次

• 贫血怎样食补
  1、贫血建议吃高蛋白饮食，蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏，瘦肉，类，蛋奶及豆制品等优质蛋白质食物。2.进食含铁丰富的食物，比如动物肝脏，肾，蛇，虾米，蛋黄等动物性食品，以及芝麻，海带，黑木耳，紫菜，香菇，黄豆，黑豆，腐竹等植物性食品。3.膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是b族维生素和维生素c对防治贫血有很好的效果。
  谢将 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-14 1502次

• 孕妇贫血怎么食补
  平时多吃一些富含铁元素的食物。比如说动物的肝脏，还有紫菜。芹菜，黄豆，鸡蛋，牛奶，还有花生，核桃这些都可以，同时要适当补充维生素c还有叶酸，饮食要注意均衡。避免辛辣刺激的食物。如果出现不适的话要及时就医。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-26 1001次

• 贫血怎么食补
  贫血食补适合吃含铁量高、富含维生素多的食物，如瘦肉、猕猴桃、大枣等，要注意适量食用。贫血可分为缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血等，具体应分别进行阐述各自食补方法。1、缺铁性贫血的患者：平时可以吃含铁量高的食物，如动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、韭菜、菠菜、芹菜等。尽量避免喝浓茶或含有酒精、咖啡因的食物，因
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 1697次

• 贫血如何食补
  贫血在中医属于血虚、萎黄等范畴，患者可以通过吃红枣、当归、菠菜等，但食物只能起到辅助改善的效果。1、红枣：红枣又称大枣，属于药食同源的食物，患者在日常生活中适当的吃一些大枣，在一定程度上可以起到补中益气、养血安神的功效，可以帮助改善改善因贫血导致的体质虚弱、面色苍白、乏力、失眠等症状。2、当归：当归
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次