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• 左脖子筋疼痛有哪些缓解方法

  脖子的筋痛多数情况下，由于斜方肌，肩颈部位的疼痛，少部分也有可能会是胸锁乳突肌等，一些肌肉的痉挛而疼痛。所以左脖子酸痛筋痛，需要放松肌肉，比如左向右扭头旋转，拉伸，使左脖子疼的筋放松，通过牵拉而放松，可以在疼痛部位做按摩理疗，使局部肌肉的功能，筋膜放松，肌肉功能恢复，也会缓解疼痛，也可以使用消炎止痛的药物，比如外用非甾类消炎药，口服非甾类消炎药，口服使肌肉放松的药物甚至可以局部做理疗，打封闭等。因为在针刺加深药物的作用下，肌肉就会很快放松，一旦放松疼痛就得到了缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 9256次

• 缓解肛门疼痛小妙招

  缓解肛门疼痛的小妙招，也就是咱们老百姓自己可以用的，就是患者自己可以用的方法来缓解肛门疼痛，因为肛门疼痛一般都是由炎症或者是裂口、血栓，这些引起来的，那么缓解肛门疼痛的时候，我觉得最好的方法是一个坐浴，家里如果没有中药坐浴的话，可以用点温盐水坐浴，也就是说接半盆水，然后放进去一勺或两勺咱们那炒菜那盐就行，然后给它化开，化开以后这个是水温，一定要跟体温差不多，把肛门整个泡在这个盐水里边，泡个10到15分钟，这样的话对肛门的这个疼痛，是有很好的一个缓解的作用，坐浴完了大家可以用一些痔疮膏，如果没有痔疮膏的话，可以用一些香油也可以，就油状的东西给它润滑一下，另外香油也有一些促进裂口愈合的作用，所以大家可以用点香油，这也是一个小偏方，大家可以试一试，如果遇到诸如此类的问题的话。

  

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  郑丽华 主任医师中日友好医院

  2018-10-19 165376次

• 脖筋扭了小妙招
  颈部的筋发生扭伤的情况，其实是属于颈部的软组织急性损伤，这种情况发生以后，会导致患者的颈部出现酸痛，然后活动以后酸痛的情况会加重。发生颈部扭伤的这种情况，在早期也就是24小时以内，先选择局部给予冷敷的方式来进行处理，可以应用一些冰袋，或者是用于毛巾包裹着冰块敷在颈部上就可以，这样可以有效减轻疼痛和肿胀。然后24小时以后，局部就可以改为热敷，热敷可以应用一些热水袋或者是热毛巾敷在颈部上就可以，这样可以促进血液的循环，然后可以帮助缓解疼痛。如果局部的皮肤并没有出现破损，也可以应用一些正骨水，或者应用一些红花油来进行治疗都是可以的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:18”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-06 8109次

• 治疗脖子落枕小妙招
  落枕可以说在临床上特别的常见，基本上就是由于夜晚着凉了或者是姿势的不正确，然后导致晨起后出现颈部的疼痛以及颈部活动受到限制等症状的发生。出现落枕的情况，其实最快的妙招就是选择中医的理疗或者是给予按摩以及局部进行针刺来进行治疗，这可以说是最快缓解疼痛的方法。另外，患者也可以配合着局部进行热敷来帮助减轻肌肉的疲劳，促进局部的血液循环，也是缓解落枕的好方法。另外，如果患者疼痛比较严重的话，可以口服一些消炎镇痛的或者是一些活血化瘀类的药物来进行辅助的治疗，比如活血止痛胶囊，双氯芬酸钠等一些药物都是可以的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:14”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-12 7797次

• 脖子筋疼痛有小妙招有哪些
  工作久了也会脖子痛，落枕了也会脖子痛，缓解方法可以用双手按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳，此穴具有祛风清热，活络消肿的作用，多用于治疗颈椎病，肩背部酸痛，肩周炎，肩旁疼痛等。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-20 1802次

• 脚脖子筋疼怎么办妙招
  病情分析：脚踝疼痛是日常生活中常见的一种损伤，主要是由于过度劳累或者扭伤所引起。可以通过物理疗法进行缓解以及治疗。意见建议：如果是过度劳累引起的疼痛，可以通过按摩和热湿敷进行缓解。如果是扭伤引起的疼痛，那么在扭伤后24小时之内可以通过冷敷缓解疼痛，24小时过后可以通过热敷减轻症状。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-07-22 2901次

• 肌肉疼痛：缓解小妙招！
  我有一位朋友，他长期与肌肉疼痛做斗争，因为工作的原因，他需要长期坐在电脑前面，所以经常会出现背部和颈部肌肉酸痛的症状，起初他并没有太在意，随着时间的推移，肌肉酸痛的症状越来越严重，以至于影响了他正常的生活和工作。平时我经常会关注一些健康养生和健康管理方面的内容，所以他向我咨询，肌肉酸痛怎么办？有哪些
  2024-03-15 0次

• 缓解眼睛疼痛的小妙招
  第一个，按摩太阳穴，可以利用食指来回地按压或者是用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，这些是有效的可以缓解疼痛的方法。第二个，闭目休息，可以找一个周围环境比较安静，以及光线较暗的房间进行休息，一般需要闭目休息半个小时，疼痛的症状会有所改善。第三个，吃有益于眼睛的食物，当眼睛发生疼痛的现象，可以多吃
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 366次