为你推荐

• 缓解头疼的小妙招

  诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。二、按摩，按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。三、休息，在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、用毛巾包好冰块冰敷头痛的部位安抚头痛的症状。五、喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料，因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，用这些物质可以缓解头痛。六、替代疗法，当头痛时想一想大自然里面潺潺流水声小鸟鸣唱，风吹落叶等和睦景观，让你忘掉疼痛，又或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来，再或者可以进行散步慢跑等体育锻炼增强肢体的抵抗力来缓解头痛。通过以上方法均不能止痛的话，可以给予止痛药物口服，当然不能长期依赖，如芬必得乐松等，还可使用双氯止痛栓、塞肛门止痛或者用西比灵胶囊治疗血管性头痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 189126次

• 缓解癌症疼痛妙招

  癌症疼痛在疼痛里边属于一个相对比较顽固的疼痛，有的人喜欢或者是看电视上讲的，喜欢用所谓的杜冷丁或者吗啡一类的强效的镇痛药，来肌肉注射或者静脉用药，其实这是在治疗癌痛中最不可取的一种方法。我们最可取的方法，首先我们要根据它原发病的部位，我们采用相应的预防措施。也就是您要是做了肿瘤的手术，或者是局部的放化疗，我们在做治疗的同时就要进行营养素的补充。比如我们进行放疗以后，我们要提前给他用B族维生素。然后我们进行骨的放疗以后，我们要给他提前补钙，这些都能够有效预防相关的疼痛。比如骨质脱钙，还有神经损伤引起的疼痛。如果发生以后我们也推荐世界卫生组织提倡的三阶梯镇痛，第一阶梯不太重的时候，我们用非甾体类的药物。第二阶梯如果疼痛加重，普通的镇痛药不能缓解，我们可以用非甾体类药物加一点弱阿片类的药物。第三级如果仍然不能缓解，我们可以用强阿片的药物。但我们希望使用缓释片，大家不要用静脉用药，而是用口服的缓释片。目前相对应的很多制剂都可以使用，在医院里面经过一些专业的医生开具处方，我们达到一个良好的镇痛。因为这一类的缓释片，它并没有剂量封顶，所以我们在癌痛的治疗里边，我们不是特别的限制患者的摄入量。我们为了达到患者有效镇痛，可以适当的提高量。另外还可以一些联合用药，比如治疗神经痛，这一类的药物联合使用，大多数患者都能得到一个有效的镇痛。

  

  02:18
  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 53408次

• 缓解肛门疼痛小妙招
  肛门疼痛是日常生活中非常常见的一种病症，它会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到正常的生活和工作，所以找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。方法一，饮食调节。这是预防肛门疼痛的一个好办法，多喝水，少吃肉，适当增加高纤维素食物，比如蔬菜、水果，避免辛辣、煎炸的食物，这些都可以保持大便通畅，减少肛门疼痛的发生。方法二，坐浴缓解疼痛。坐浴是治疗肛门等肛周疾病的重要措施，可以用芒硝或者一比五千的高锰酸钾液坐浴，每次大便后坐浴就可以了。对于不方便坐浴的患者可以采用冲洗的方法，目前市场上有很多带冲洗功能的坐便器，有条件的可以试一试。方法三，口服药让大便松软，可以口服乳果糖类、缓泻剂或者石蜡油，使大便松软润滑。另外肛门栓剂对减轻急性肛门局部创面的炎性疼痛也是有帮助的，可以改善局部血液循环，促进创面愈合，一般每天使用一到两次，便后或者平时交替使用。对于原来已经裂开的地方涂抹些药物可以减轻疼痛的，促进愈合，急性期可以用生肌散，九华膏等药膏涂抹伤口。陈旧性可以用生肌膏治疗。如果经久不愈或疼痛难忍时可以在局麻下行手术切除术。
  语音时长 2:14”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-15 15643次

• 缓解术后疼痛的小妙招
  1、是提前预防，就是跑在疼痛前面，感觉疼痛来临就用药，如果您非要等着疼痛降临更加剧烈控制疼痛就会变得困难，尤其是止痛药要经过吸收才能够起效，在紧接着手术后的几天用些医生处方止痛药，是有好处的，随着疼痛的改善，服药间隔可以加大直到全部停掉。2、是睡好睡足，睡觉是控制疼痛最重要的方法之一，睡觉充足，不仅提升应对疼痛的营力，还加速愈合，本质那就降低了疼痛，睡好的方法包括适宜的灯光，环境，声音和温度等，有时还需要药物和适合的姿势体位。3、是循循渐进，活动是感觉不错但是过一阵那就难受了，这是不少病人术后的感觉，在术后恢复阶段感觉良好似乎是恢复正常正在向您招手，但这样的假象会促使过度活动，疼痛袭来就让进一步的恢复受阻，慢慢来循序渐进，直到真正的恢复，比如每天增加一点点。
  语音时长 1:41”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 12002次

• 缓解心悸小妙招？
  病情分析：缓解心悸可以按压内关穴，内关穴可以治疗心脏方面的疾病，有宁心安神的作用。内关穴位于腕横纹上两寸，两筋之间，按压内关穴时力道要适度，以酸胀为度。意见建议：建议平时注意调节好自己的心理状态，情绪不要起伏太大，呼吸新鲜空气，不要胡乱用药，避免产生副作用，出现心慌可通过喝水来调节。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-04-16 1002次

• 缓解感冒的小妙招
  1.感冒酸碱疗法：准备适量食醋或者苏打。首先用凉开水调稀的5%的食醋溶液或者6%的苏打溶液备用，每次取其中一种往感冒患者的鼻孔滴入2-3滴，每3小时1次，但是一定要提注意两者不能同时使用。 2.萝卜生姜汁；准备1个萝卜、适量生姜、少量白糖；把萝卜切块压出半茶杯汁，捣碎少量生姜，榨出少量姜汁后倒入萝卜中，加少许的白糖，搅拌均匀后冲入开水即可饮用，一天三次，连服两天。 3.红糖姜茶；准备红糖、适量生姜、红茶。把新鲜生姜块去皮、切成丝，在泡一杯红茶，把切好的姜丝放进红茶中，等稍温后即可饮用，对轻微感冒有不错的效果。 4.蒜葱姜治感冒鼻塞；准备适量蒜瓣、蒜白、鲜生姜。首先把以上食物洗净并且晾干，捣成糊状，加入250克的水，放进锅中煎煮。煎好后将成品按2：3的比例，分成2份，一日二次温服；第一次温服3/5的一份，服后注意保暖，时隔5、6个小时后再温服剩下的。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-16 6102次

• 肌肉疼痛：缓解小妙招！
  我有一位朋友，他长期与肌肉疼痛做斗争，因为工作的原因，他需要长期坐在电脑前面，所以经常会出现背部和颈部肌肉酸痛的症状，起初他并没有太在意，随着时间的推移，肌肉酸痛的症状越来越严重，以至于影响了他正常的生活和工作。平时我经常会关注一些健康养生和健康管理方面的内容，所以他向我咨询，肌肉酸痛怎么办？有哪些
  2024-03-15 0次

• 缓解术后疼痛的小妙招
  不管哪种手术都会给人们的身体和心理带来创伤，大多数手术都是在麻醉状态下进行的，手术后等麻醉药物药效消失了，就会出现疼痛的症状，有些患者可能对疼痛刺激比较敏感，甚至不能忍受。这种情况因人而异，手术后疼痛难忍怎么办？
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-02 6262次