问脚脖子筋疼怎么办妙招

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• 崴脚脖子肿了怎么办

  最常见的就是距腓前韧带的损伤，损伤之后，我们首先第一步要制动。不要让他再动了，再动会反复加重损伤。第二呢，加压包扎，一定得压紧，减少出血。出血了我们就给他压，压住之后他就不出了嘛，就这个原理。第二个呢减轻水肿，减少渗出。第三冷敷，冷敷之后，我们的血管它会有痉挛，会减少出血。第四呢，就是到医院检查。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 24069次

• 脚脖子里面疼怎么回事

  比较常见的原因有以下两个：一个是距骨的坏死，有些人可能是外伤造成的距骨骨折或者是一种隐匿性骨折，比如当时拍片没有发现，而这个人又没有做踝关节制动，时间长了有可能会发生距骨缺血性坏死，表现出来就是踝关节经常出现慢性的、隐隐的疼痛感觉。还有一种原因是踝关节周围韧带受到了损伤，比较常见的是崴完脚脖子以后出现距腓前韧带的撕裂。很多人崴完脚脖子以后到医院检查拍片没有骨折，就没有做什么处理，甚至可能三天、五天疼痛不那么明显了，就开始下地活动。而受损伤的韧带没有制动，就没有得到很好的愈合，以后踝关节就会处于不稳定的状态，所以走路时间长或者活动量过大，就会出现踝关节的酸痛、不舒服。建议一定要到正规的医院骨科，或者关节科、运动医学科做详细的检查，拍踝关节的核磁共振，找到病因才能做到有效的根治。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-04 1880次

• 脚脖子筋疼怎么办
  脚脖子发生筋疼的情况，首先得明确一下病因，是否是由于日常生活中进行了长距离的行走，或者是高强度的体育运动以及外伤，而诱发出现脚脖子筋疼的情况发生。另外，也可能是由于患者长期的负重，局部的韧带反复受到了牵拉，然后引发出现的疼痛。出现脚脖子筋痛的这种情况，建议患者可以局部进行热敷，烫洗来进行治疗，这样可以促进踝关节部位的血液的循环，能够帮助缓解疼痛。如果疼痛比较严重的话，患者也可以口服一些活血化瘀类的药物，或者是消炎镇痛类的药物来进行缓解看看，比如洛索洛芬钠，迈之灵片等。另外，患者尽量抬高患肢，避免过度下垂，尽量穿一些比较松软的鞋子。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:17”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-11 6815次

• 脚脖子筋疼怎么办
  根据问题描述的部位和症状分析，脚脖子在临床中称作踝关节，在排除了急性外伤因素的情况下，出现了踝关节部位肌腱，筋膜疼痛的症状表现，通常要考虑是由于足踝关节腱鞘炎的疾病原因。腱鞘炎是由于慢性劳损或者寒冷刺激等因素引起局部的肌腱和腱鞘之间的摩擦力升高，是一种慢性的无菌性炎症表现。通常除了疼痛的症状以外，可能还会伴有踝关节卡压、活动受限等其他的症状。出现了踝关节的腱鞘炎的症状后，首先应当注意休息，避免继续剧烈运动，尽量少做踝关节的负重动作，以避免出现继续加重损伤的情况。同时要注意保暖，可以通过局部热敷，中药熏蒸，按摩针灸等物理治疗方法来使痉挛的肌腱放松。疼痛明显的话，可以口服布洛芬缓释片、塞来昔布，以及在踝关节疼痛部位外用扶他林乳膏或者双氯芬酸钠乳膏等非甾体类的消炎镇痛药物来进行治疗。如果通过一段时间的自我治疗和休息症状不能明显的缓解，建议及时前往骨科门诊就诊咨询，明确了腱鞘炎的疾病诊断后，还可以在局部痛点做封闭注射治疗，通过封闭注射治疗后注意保养，尽量避免症状复发。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 2:08”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-02-04 16370次

• 脚脖子筋疼怎么回事
  病情分析：脚脖子筋疼有可能是外伤引起的，比如常见的就是扭伤。扭伤之后没有得到正确及时的处理以后会引起踝关节的不稳定，长时间的站立行走就会引起关节软骨相互摩擦，所以就会引起脚脖子筋疼。意见建议：如果没有受到外伤，有可能是痛风性关节炎这种疾病。神经受到刺激之后也有可能会引起脚脖子的筋疼，比如周围神经受到卡压或者腰椎椎间盘突出症。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-20 7106次

• 脚脖子疼怎么办
  脚脖子疼，可能是由于外伤或者是关节炎而引起的，如果是外伤的原因，可以喷一些云南白药喷雾剂，或者是一些活血化瘀的中药贴膏，都能对症状进行缓解，要适当的对脚脖子进行保暖，如果是关节出现了问题，那么就应该到医院的关节外科进行治疗了。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-13 2301次

• 脚脖子筋疼怎么办
  根据问题描述的部位和症状分析，脚脖子在临床中称作踝关节，在排除了急性外伤因素的情况下，出现了踝关节部位肌腱，筋膜疼痛的症状表现，通常要考虑是由于足踝关节腱鞘炎的疾病原因。腱鞘炎是由于慢性劳损或者寒冷刺激等因素引起局部的肌腱和腱鞘之间的摩擦力升高，是一种慢性的无菌性炎症表现。通常除了疼痛的症状以外，可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 1576次

• 走路脚脖子筋疼怎么回事
  一般脚脖子筋疼是指脚踝部位的筋疼，可能是韧带拉伤，也可能是脚踝腱鞘炎导致的，需要物理治疗和手术治疗。1、韧带拉伤：脚踝部位的筋疼可能是韧带拉伤导致的，可以在受伤后48小时内冷敷，48小时后热敷等物理方式缓解。如果物理治疗不能缓解症状，还可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物治疗，常用的药物有云南白药气
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 322次