妙手医生精选

冠心病最适合吃的水果

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医生主讲实录

第一、山楂。山楂中的三萜类及黄酮类等成分具有显著的扩张血管的降压作用,有助于增强心肌功能、抗心律不齐、调节血脂及血浆胆固醇的含量,所以对防止心脑血管疾病有诸多的疗效;

第二、苹果。研究表明苹果具有防止胆固醇增高的作用,对冠心病、高血压都有很好的疗效;

第三、猕猴桃。猕猴桃被誉为水果之王,维生素含量丰富,平常多吃可以降低血清胆固醇及甘油三酯的水平,一方面稳定血压,另一方面对预防冠心病、动脉硬化都有很好的疗效;

第四、菠萝。菠萝所含有一种物质能够促进血液循环、降低血压、稀释血脂,可以减少冠心病的发生;

第五、松子。松子有长寿果之称,松子内含有大量的不饱和脂肪酸具有很好的软化血管的作用,它可以保持血管的弹性,对于老年人作用更加明显,可以起到降脂、降压的作用;

第六、香蕉。香蕉含钾,钾有利于血液循环,可起到辅助降压、预防高血压和心血管疾病的作用。

以上均是冠心病适合吃的水果。

以上内容仅供参考

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