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• 最适合懒人的减肥方法

  有很多想要减肥，又觉得健身运动很麻烦，那适合懒人的减肥方式无非就是控制饮食了。节食不一定会瘦，但是多吃一定会胖。正确的饮食才会安全又健康，或者吃一点安全的减肥药。肥胖患者多见于吃下热量比一天所需热量还要多，一般会发现腰腹变成游泳圈，腿部变粗等现象，再加上久坐不动，使身体转化的脂肪堆积，从而变得肥胖。市面上减肥药物良莠不齐，建议使用国内外公认的安全有效的减肥药，可以抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，从而达到控制体重的效果，像市面上常用的减肥药是艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 23901次

• 冠心病怎么检查

  冠心病如何检查，一旦出现胸闷胸痛的症状，怀疑冠心病。那么需要做哪些检查，首先最直观的检查方法就是心电图。如果心电图做完了以后不能确诊，还可以进一步地做超声心动图，然后平板运动实验，还有动态心电图等等的检查。当然，对于冠心病的诊断的最有效的手段，就是冠状动脉造影，冠状动脉造影是有创的检查。检查冠状动脉的另一个检查就是冠状动脉CT，是无创的检查。通常检查的手段，就是上面所说的，当然现在也有一些，比如冠脉内血管内的超声检查等等，都是冠心病的检查手段。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 13228次

• 冠心病最适合吃的水果
  第一、山楂。山楂中的三萜类及黄酮类等成分具有显著的扩张血管的降压作用，有助于增强心肌功能、抗心律不齐、调节血脂及血浆胆固醇的含量，所以对防止心脑血管疾病有诸多的疗效；第二、苹果。研究表明苹果具有防止胆固醇增高的作用，对冠心病、高血压都有很好的疗效；第三、猕猴桃。猕猴桃被誉为水果之王，维生素含量丰富，平常多吃可以降低血清胆固醇及甘油三酯的水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病、动脉硬化都有很好的疗效；第四、菠萝。菠萝所含有一种物质能够促进血液循环、降低血压、稀释血脂，可以减少冠心病的发生；第五、松子。松子有长寿果之称，松子内含有大量的不饱和脂肪酸具有很好的软化血管的作用，它可以保持血管的弹性，对于老年人作用更加明显，可以起到降脂、降压的作用；第六、香蕉。香蕉含钾，钾有利于血液循环，可起到辅助降压、预防高血压和心血管疾病的作用。以上均是冠心病适合吃的水果。
  语音时长 1:53”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-11 5385次

• 冠心病人最适合做哪些运动
  运动对于冠心病患者来说是有好处的，但是因为运动不当给患者带来危害的事情也很常见。冠心病患者平时应选择舒缓的运动项目，比如慢跑、步行、骑自行车、打太极拳等运动。步行，患者可每天散步半小时或是一个小时，但是一定要注意步行时步态要稳定，呼吸自然，防止跌倒。慢跑，慢跑前首先要注意做好运动准备，换上合适的运动鞋，跑步时保持轻松的步伐，并注意地面和周围环境，防止跌倒，跑完后要缓慢步行一会儿或是进行一些肢体活动。骑自行车，这一运动方式有助于血液回流到心脏，而且可以强化血管，增强心脏功能，冠心病患者每周可适当进行二至三次。打太极拳有助于人体心血管的健康，因为打太极拳时，人体各部分肌肉关节的活动是毛细血管开放，静脉淋巴的回流加速，减轻了心脏的负担。另一方面，太极拳利用气沉丹田的腹式呼吸，可提高心脏血管的功能，促进血液循环，改善心脏营养过程，有助于保持心脏血管的健康，冠心病患者可经常练习。
  语音时长 2:04”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 5749次

• 减肥最适合吃哪些菜
  想要减肥的人可以多吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，菠菜，西兰花，丝瓜，苦瓜这样的蔬菜。这些蔬菜含有丰富的维生素，有比较多的膳食纤维，营养非常的丰富，而且提供的热量比较少。多吃一些这样的蔬菜，可以减少饥饿感，但是又不至于提供太多的热量，这些蔬菜是比较适合减肥的人吃。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-19 3703次

• 最适合甲亢的治疗方法是什么？
  病情分析：每个人都有最适合自己的治疗办法，要根据患者的病情特点，具体情况选择适当的治疗方案。一般比较常选择的是抗甲状腺药物。如果对药物治疗不耐受，可以考虑放射碘治疗或者手术治疗的办法。意见建议：建议甲亢患者在确定治疗方案以后，动态观察病情，评估治疗方案的疗效，判断患者的耐受程度，必要的时候更改治疗方案。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-30 701次

• 最适合怀孕的时间段
  适合怀孕的时间段通常是在女性的排卵期，也可以到医院进行全方面的检查，能够明确身体的健康状况。怀孕是指男性的精子和女性的卵子相结合并发育的过程，随着生殖器官的逐渐发育成熟，女性会有月经期和排卵期。如果月经周期比较规律，在下次月经前的14天左右为排卵期，在此期间卵巢会排出成熟的卵子，同房后男性的精子会通
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-01 0次

• 最适合甲亢的治疗方法是什么？
  甲亢的原因很多，病因不同，治疗方法不同，但最常引起甲亢的病叫Graves病，由Graves病引起的甲亢的治疗有多种方案可以选择，根据患者的性别、年龄、病程、甲状腺形态大小、甲亢并发症严重程度以及患者自己的喜好，选择最佳的治疗方案。目前，临床上治疗甲亢的方法主要有内科治疗、外科治疗和同位素治疗等。1、
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-10-28 723次