问减肥最适合吃哪些菜

为你推荐

• 最适合懒人的减肥方法

  有很多想要减肥，又觉得健身运动很麻烦，那适合懒人的减肥方式无非就是控制饮食了。节食不一定会瘦，但是多吃一定会胖。正确的饮食才会安全又健康，或者吃一点安全的减肥药。肥胖患者多见于吃下热量比一天所需热量还要多，一般会发现腰腹变成游泳圈，腿部变粗等现象，再加上久坐不动，使身体转化的脂肪堆积，从而变得肥胖。市面上减肥药物良莠不齐，建议使用国内外公认的安全有效的减肥药，可以抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，从而达到控制体重的效果，像市面上常用的减肥药是艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 23902次

• 哪些女人适合吃坤宝丸

  当女性绝经前后出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等肝肾阴虚的症状时，适合吃坤宝丸。肾藏精，肝藏血，女性一生当中耗伤精血过多，容易导致肝肾阴虚，出现月经紊乱、头晕耳鸣、失眠健忘等症状，需要及时滋补肝肾进行调理。在平时要注意作息，养成良好的生活习惯与饮食习惯，可以泡枸杞子、玫瑰花、菊花喝。临床上常用的中成药坤宝丸的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，鸡血藤行血补血、舒筋活络，可以从肝肾、气血、阴阳全面综合调理，起到滋补肝肾、镇惊安神、养血通络的作用。但是，需要注意的是感冒的患者应避免使用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 3760次

• 高血压最适合吃的食物
  高血压的患者建议可以多吃点具有降血压的食物，比如豆腐、芹菜、洋葱、韭菜、海带、花生、菠菜、绿豆等，这些食物都具有很好的降压效果。另外，还可以多吃点蘑菇、鱼类的食物，这些食物中富含有钾、钙、镁，都是有利于降血压。高血压的患者平时注意要低盐、低脂饮食，不要吃高脂肪、高热量的食物，比如动物内脏、蛋黄等；建议可以多吃点蔬菜和水果，不要抽烟、喝酒，不要喝浓茶和咖啡，平时作息要规律，不能熬夜，要劳逸结合，情绪要放平稳，情绪不要过于激动和精神紧张。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-08-14 20033次

• 冠心病最适合吃的水果
  第一、山楂。山楂中的三萜类及黄酮类等成分具有显著的扩张血管的降压作用，有助于增强心肌功能、抗心律不齐、调节血脂及血浆胆固醇的含量，所以对防止心脑血管疾病有诸多的疗效；第二、苹果。研究表明苹果具有防止胆固醇增高的作用，对冠心病、高血压都有很好的疗效；第三、猕猴桃。猕猴桃被誉为水果之王，维生素含量丰富，平常多吃可以降低血清胆固醇及甘油三酯的水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病、动脉硬化都有很好的疗效；第四、菠萝。菠萝所含有一种物质能够促进血液循环、降低血压、稀释血脂，可以减少冠心病的发生；第五、松子。松子有长寿果之称，松子内含有大量的不饱和脂肪酸具有很好的软化血管的作用，它可以保持血管的弹性，对于老年人作用更加明显，可以起到降脂、降压的作用；第六、香蕉。香蕉含钾，钾有利于血液循环，可起到辅助降压、预防高血压和心血管疾病的作用。以上均是冠心病适合吃的水果。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-11 5390次

• 急性肠炎最适合吃什么
  急性肠炎的患者最合适的食物是比较软的，易消化的食物，如小米粥，面条，燕麦片或者是喝一些果汁类的食物，如苹果汁，橙汁。急性肠炎的患者要避免吃刺激性的食物，而且还要注意保暖。急性肠炎的患者还要少吃多餐。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-21 801次

• 红斑狼疮最适合吃什么
  病情分析：红斑狼疮的患者，最适合吃清淡容易消化吸收的食物。另外也要适当的补充一些富含营养的食品，比如瘦肉，鸡肉，鱼肉，以及黑木耳，蘑菇，新鲜的水果，蔬菜等，要做到营养均衡，合理搭配。意见建议：患者尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物和油腻油炸的食品，也不要吃生冷坚硬的食物，也要注意，避免擅自停药或减量。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-30 901次

• 胆结石病人最适合吃哪些东西?
  胆结石病人没有最适合吃的东西，通常胆结石病人可以吃有营养、容易消化的东西，比如南瓜，青菜，香菇等，也可以吃一些水果，山楂、金桔、无花果等，还可以吃利胆排石片、熊去氧胆酸片等药物治疗。胆结石是指胆囊和胆管产生结石的一种疾病，属于消化系统的一种常见病，是由于环境因素，遗传因素以及个人生活方式导致。正常情
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-05-23 1781次

• 坐月子最适合吃十大水果
  坐月子一般是指产褥期，产褥期的女性一般可以吃苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、火龙果等水果，平时还应该定期去医院检查，能了解身体的恢复情况。1、苹果：这种水果中含有丰富的维生素C、B族维生素、维生素E等，能够使体内的营养更加全面，而且刺激性比较小，适合产褥期的人群吃。2、香蕉：这种水果中含有丰富的膳食纤维，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-29 0次