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• 怎么瘦脸一周见效

  关于瘦脸的话题一直在持续的谈论，想要一周内见效，那么最快的方法是通过微整形注射肉毒素。肉毒素注射到面部的咬肌，通过阻断神经对肌肉的营养作用，使咬肌逐渐萎缩，而且肉毒素对脂肪有一定的分解作用，可使面部变瘦。但注射肉毒素也不是立竿见影的，需要一定的作用时间才能见效，一般3-4天慢慢起效，两周左右会更加明显。要想一周达到瘦脸效果还要注意以下几点：1、注射后4-6小时不要沾水，避免面部注射针孔处感染；2、一周内不要对面部进行按摩，按摩不利于毒素在咬肌内发挥作用。3、咬肌跟咀嚼食物有很大关系，一周以内不要咀嚼硬的食物。总之见效并不是一朝一夕的事，还需要我们进行长期的关注与调养。

  

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  郑亚荣 副主任医师厦门大学附属中山医院

  2019-12-20 4886次

• 红豆薏米真的能减肥吗

  喝薏米红豆粥的时候，有哪些保健的作用，可以减肥吗？答案是可以的，中医认为，如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖，薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同时薏米红豆粥中含膳食纤维，能够促进肠蠕动，润肠通便，解决便秘，增加减肥效果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 123212次

• 红豆减肥法一周瘦15斤
  红豆减肥法是一种常用的减肥方法，是将煮好的红豆加入牛奶、燕麦中，最后直接加入适量的冰糖即可。以红豆为食材，做出相关的食谱，能够很好的减去腹部的赘肉，远离大肚腩的情况。食谱主要有红豆、陈皮汤，材料是红豆200克、陈皮5克，盐少量。做法是提前用清水把红豆浸泡4小时，然后打捞出杂物，清洗干净，直接放入锅中，加入适量的清水一起煮，直到红豆煮烂即可。热水把陈皮泡软，然后放入煮好的豆子汤中，加上盖子闷上10分钟即可，根据个人的口味加入适量的调味品，餐后的饮食坚持连续两个星期食用即可。红豆薏仁汤，材料是红豆100克、大薏仁200克，做法是将红豆和薏仁,提前用清水泡好，直接放入锅中，加入适量的清水一起煮，红豆和薏仁一起煮烂，然后关火，继续焖15分钟，最后一步就是加入黑糖或者是冰糖搅拌均匀，食用即可。
  语音时长 1:43”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 44311次

• 苦瓜减肥法一周瘦十斤
  苦瓜是可以用来减肥的，因为苦瓜中含有膳食纤维，膳食纤维可以延缓脂类的吸收，因此可以阻止人体对脂肪类食物的吸收。另外苦瓜含有少量的有机酸，可以促进钙和磷的吸收，可以保护维生素c不被分解，这样能够保证脂类的代谢。苦瓜营养丰富它含有的维生素c是所有瓜类蔬菜中最多的，维生素c可以加速脂类的代谢，加上糖和脂肪含量都非常低，因此非常适合肥胖者食用。白水煮苦瓜的家常做法为，苦瓜一根，清水八百毫升，调料为姜、盐、料酒，将苦瓜去皮、去囊、切大块儿，砂锅内放水生姜煮到水沸腾放入苦瓜进去，汤内滴上几滴酒，大火转小火煲一个小时左右，加入盐即可食用。注意事项苦瓜不要煮太久，这样会容易发黄且味道就不清甜香了，变成食之无味。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-04 37779次

• 红豆减肥法一周瘦15斤
  红豆减肥法是比较适合于各个年龄段的，对身体没有什么伤害，而且只要坚持，瘦身效果还是不错的，红豆中富含维生素b1和b2，蛋白质和矿物质也是比较多的，有补血，利尿，消肿和促进心脏活化的功效，可以有减肥的功效。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-19 9202次

• 红豆薏米快速减肥法真的有效吗
  病情分析：有一定的疗效。胖人多痰湿，红豆和薏米搭配，具有健脾除湿的作用，肥胖的人使用后可以减轻体重。但减肥有减重和减脂的区别，减重是指体重的下降，减脂是指人体肪脂肪含量的下降。意见建议：要想达到减肥的效果，不能仅仅减重，也要减脂。也不能盲目的追求快速减肥，减肥是一个过程，需要循序渐进。只有健康饮食搭配合理的锻炼，才能达到减肥的目的，又不损害身体健康。
  魏亚杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-15 1403次

• 黄瓜减肥法一周瘦20斤是真的吗？
  近日，我的朋友告诉我，她最近尝试了一种名为黄瓜减肥法的减肥方法，希望能够迅速瘦身，然而，在实施这种减肥法一周后，她不仅没有如愿以偿地瘦下来，反而出现了头晕、乏力、食欲不振等一系列不适症状，听到朋友的描述，我建议她去医院就诊，在诊室中，医生给他做了体格以及血常规检查，确诊为营养不良，面对这个诊断结果，
  2024-04-24 0次

• 减肥方法一周瘦10斤
  没有多少天瘦多少斤的方法，只能做到坚持、坚持、再坚持，而且要安排好的饮食、运动等等，方能达到减肥效果。采用以下方法：1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内滞留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下，导致小腹胀大，每天早上
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 2592次