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• 怎么瘦脸一周见效

  关于瘦脸的话题一直在持续的谈论，想要一周内见效，那么最快的方法是通过微整形注射肉毒素。肉毒素注射到面部的咬肌，通过阻断神经对肌肉的营养作用，使咬肌逐渐萎缩，而且肉毒素对脂肪有一定的分解作用，可使面部变瘦。但注射肉毒素也不是立竿见影的，需要一定的作用时间才能见效，一般3-4天慢慢起效，两周左右会更加明显。要想一周达到瘦脸效果还要注意以下几点：1、注射后4-6小时不要沾水，避免面部注射针孔处感染；2、一周内不要对面部进行按摩，按摩不利于毒素在咬肌内发挥作用。3、咬肌跟咀嚼食物有很大关系，一周以内不要咀嚼硬的食物。总之见效并不是一朝一夕的事，还需要我们进行长期的关注与调养。

  

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  郑亚荣 副主任医师厦门大学附属中山医院

  2019-12-20 4935次

• 断糖减肥法的危害有哪些

  断糖减肥法的危害主要包括低血糖、恶心、呕吐、困倦、嗜睡，严重的可能会出现脱水、头晕，甚至酸中毒。断糖减肥法在饮食结构上类似于生酮饮食，如果是特别严格的断糖减肥法，即严格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪类的摄入也很少，只吃纤维素类和蛋白类的食物，营养成分不均衡，导致身体所需要的能量物质也会不均衡，因为身体内能直接运用的能量物质只有葡萄糖，此时只有吃纤维素类和蛋白类的食物才可以达到均衡。人体所需要的能量不是由糖原分解而产生，就是由糖异生转化来的，糖原分解相对比较安全，肝脏和肌肉都有储存，但当这些分解完后糖异生的过程就会产生酮体，即三羧酸循环会产生酮体，而酮体随着糖异生的持续，酮体会越来越多，就会发生不良的症状，如恶心、呕吐、头晕、困倦、嗜睡，甚至脱水或酸中毒。除此之外，因为断糖减肥法摄入的碳水基本没有或特别的少，所以在糖原分解完后在糖异生的过程中，可能会因为糖异生的速度比较慢，而导致低血糖的发生，所以糖尿病患者不太适合进行断糖减肥法。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-30 10101次

• 红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤
  红豆富含维他命b1、b2，蛋白质及多种的矿物质，有补血，利尿消肿，促进心脏活化等功效，多吃可以预防及治疗脚肿，有减肥之效，其石碱成分可以增加胃肠的蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰都有明显的曲线，窈窕的特效。红豆，高纤维素排便的特效，便秘是肥胖特别是腹部陪胖的一个重要原因，红豆当中丰富的纤维质可以将体内的水分和其他的废物一起排出体外，还可以分解和抑制脂肪的囤积，帮你减肥，防便秘。薏米又称薏仁米，薏米的营养价值很高，被世界誉为世界禾本植物之王，薏米营养丰富，含有固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸组成成分和维生素b1，碳水化合物等营养成分，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
  语音时长 1:46”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 50540次

• 速瘦五斤 一周苦瓜减肥法
  苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但是并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。苦瓜被誉为脂肪杀手的特效成分，能使摄取的脂肪和多糖减少40%~60%。每天服用一毫克的苦瓜素，约可阻止一百克脂肪的吸收。瓜的减肥的吃法是：一、可以生吃苦瓜。保证每天三根苦瓜，洗干净生吃，效果最佳。虽然味儿比较苦，但是减肥效果是非常好的，并且还能排毒、养颜。二、可以做成苦瓜绿茶。每天用新鲜的苦瓜切成薄片，和绿茶一起泡茶喝。一条苦瓜可以分做五六天泡完。切好的苦瓜用小保鲜袋装起来放进冰箱里。绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多。此方法见效极快，尤其对男士的啤酒肚有特效。
  语音时长 1:41”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 5646次

• 红豆减肥法一周瘦15斤
  红豆减肥法是比较适合于各个年龄段的，对身体没有什么伤害，而且只要坚持，瘦身效果还是不错的，红豆中富含维生素b1和b2，蛋白质和矿物质也是比较多的，有补血，利尿，消肿和促进心脏活化的功效，可以有减肥的功效。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-19 9202次

• 黄瓜减肥法一周瘦多少
  病情分析：黄瓜热量低，水分大，食物纤维含量丰富，还有分解脂肪的分解酶，还含有大量的钾元素。因此黄瓜是很好的减肥食物。意见建议：黄瓜减肥方法一周大约能瘦5～10斤左右，每个人的体质和减肥方法不同，体重减少的重量有所不同。黄瓜减肥一定要注意营养均衡，否则会影响身体的健康和循环代谢。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-06-23 3705次

• 黄瓜减肥法一周瘦20斤是真的吗？
  近日，我的朋友告诉我，她最近尝试了一种名为黄瓜减肥法的减肥方法，希望能够迅速瘦身，然而，在实施这种减肥法一周后，她不仅没有如愿以偿地瘦下来，反而出现了头晕、乏力、食欲不振等一系列不适症状，听到朋友的描述，我建议她去医院就诊，在诊室中，医生给他做了体格以及血常规检查，确诊为营养不良，面对这个诊断结果，
  2024-04-24 0次

• 黄瓜减肥法：一周瘦20斤，真的靠谱吗？
  近日，我接诊了一位年轻女性患者，她因追求快速瘦身而采用了极端的黄瓜减肥法，期望在一周内减掉20斤体重，她告诉我自己近一周来只吃黄瓜，几乎不摄入其他食物，虽然体重确实有所下降，却出现了头晕、乏力、心慌等，经过仔细检查，我发现她的身体状况非常糟糕，营养不良和电解质紊乱等问题十分严重，针对这个诊断结果，她
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-18 0次