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• 甩脂机真的能减肥吗

  我觉得不能。甩脂机，感觉起来好像能够减肥，但实际上真正的要去减轻自己的这个体重，还是一句老话，管住嘴，如果你想要体型变得比较优美，就要迈开腿。主要的就是靠这两个步骤，不要想一些其他的办法去偷懒。因为其他的办法也只是给你一个心理安慰而已，你说这个机器有没有用，好玩，最起码提醒自己减肥这件事情你很重要，除了摇来摇去以外还要少吃。如果站在甩脂机上，能够提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 316614次

• 吃柚子真的能减肥吗

  柚子含有丰富的纤维素，吃柚子能减肥是真的。但柚子发挥卓越减肥的功效在于它含有丰富果酸等，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 59470次

• 红豆薏米芡实茶能减肥吗
  红豆薏米芡实茶对于减肥确实具有一定的疗效。因为红豆、薏米当中含有丰富的膳食纤维，首先可以促进食物的消化，促进新陈代谢。另外可以增加饱腹感，对于减少食物的摄入量具有一定的好处，对于减肥确实具有一定的疗效。但是想要减肥的情况下最好要改善饮食习惯和生活习惯。首先一些油脂含量比较高的食物是绝对不可以吃，淀粉含量比较高的食物要严格的控制摄入量。再来，平时要多吃一些新鲜的，含糖量比较少的水果和青菜，要多做一些有氧运动，对于减肥才是比较健康和有效。平时可以多做一些慢跑，登山，游泳之类的运动，每次运动的时间都需要在半个小时到40分钟以上才可以动员体内的脂肪。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-24 13304次

• 红豆薏米粉可以减肥吗
  红豆薏米粉是可以减肥的。因为红豆薏米粉具有良好的减肥功效，它不仅能够减肥，而且还不伤身体，尤其是对于中老年的肥胖的患者，有一定的好处。因为薏米粉可以有利于肠胃的蠕动，能够帮助消除水肿、强健脾胃，而且红豆也有利水利尿、消肿、健脾胃的功效。所以说，这两者在一起能够增加肠胃的蠕动，帮助利尿排毒消肿，还能够帮助健脾胃。所以想要减肥的患者可以服用一些红豆薏米粉，具有一定的减肥功效。但是单独的服用红豆薏米粉减肥的效果不是很大，平时还应该要注意饮食要以低热量低脂的饮食为主，平时适量地进行户外活动，配合运动帮助燃烧脂肪。可以在饭后一个小时之内进行户外活动，锻炼身体，增强体质。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-18 77495次

• 红豆薏米粥能减肥吗
  红豆薏米粥可以适当喝一些，还是得合理的控制饮食，多运动，饮食上面，不要吃油腻辛辣刺激的食物，清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。少吃油炸食品，少吃零食，晚餐少量，不足可补充黄瓜，坚持有氧运动，如慢跑，跳绳。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-03 2101次

• 红豆薏米快速减肥法真的有效吗
  病情分析：有一定的疗效。胖人多痰湿，红豆和薏米搭配，具有健脾除湿的作用，肥胖的人使用后可以减轻体重。但减肥有减重和减脂的区别，减重是指体重的下降，减脂是指人体肪脂肪含量的下降。意见建议：要想达到减肥的效果，不能仅仅减重，也要减脂。也不能盲目的追求快速减肥，减肥是一个过程，需要循序渐进。只有健康饮食搭配合理的锻炼，才能达到减肥的目的，又不损害身体健康。
  魏亚杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-15 1403次

• 红豆薏米咖啡能减肥吗
  红豆薏米咖啡能辅助减肥，但是减肥效果不是特别好。红豆薏米咖啡具有去除体内湿气的情况，能够改善湿气过重造成的身体肥胖，并且还可以起到助消化的效果，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，可以预防便秘，对减肥有一定的辅助效果。减肥期间还可以适当的做一些运动锻炼，比如游泳，蹬自行车以及仰卧起坐等，能够消耗掉体
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 4244次

• 红豆薏米粉可以减肥吗
  红豆薏米，是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。薏米，在《神农本草经》被列为上品，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，富含纤维，可以利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，中药中称为“赤小豆”，因为它是红色的，红色入心，因此它能够补心，心脏功能变好，全身循环也会随之变好，便可以达到利水，消肿
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-04 16216次