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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障碍当中最常见的一种疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有环境的因素，有躯体的因素，也可能还有一些由于药物引起的一些睡眠的障碍。那么这里面来说，具体的一些病人往往可能是由于某种特定的一些原因，或者是几种原因共同构成，造成了他的失眠。那么主要的可能会由于一个精神心理的因素，比如遇到一些突发的事件，或者遇到一些情绪的改变，或者是工作和生活的压力的增大，都可能会导致睡眠出现问题。还有一种情况就是环境的因素，比如环境的噪音、光线，以及卧具的舒适程度，都可能会引起一些人的睡眠障碍的问题。另外还有的人可能由于自己的生物节律的紊乱，比如说生活的不规律，睡眠时间的不规律也可以导致失眠的问题。还有些病人是由于躯体的一些疾病，比如血压增高或者是感冒了，或者是胃肠功能紊乱了，或者是一些关节的疼痛、肌肉的疼痛，都可以会导致身体的不舒服，也可以引起睡眠的问题。还有一些病人，由于过去有睡眠的一些小的问题，或者经常出现睡眠的问题，用药物去干预，长期用药或者不合理用药，也可以导致睡眠的问题。所以可能会产生对药物的依赖，一旦不服用药物，就会出现睡眠障碍的问题，特别表现为失眠。

  

  02:30
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 32589次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在医学角度来说的话，分为原发性失眠和继发性失眠两种。其中原发性失眠指的就是没有原因的失眠，可能病人从小到大就处于这种睡眠不好的这种状态，在新生儿的时候，正常的新生可以睡18个小时以上，而这种有睡眠障碍的新生儿，可能他睡不到18小时，睡的时间相对来说比较短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠质量就是不断的下降，出现反复的失眠。一般来说这种是跟遗传因素是相关的，这是原发性失眠，相对来说比较少的。在临床当中多数还是继发性失眠，继发于各种应激事件，发生一些重大的事件刺激，比如说亲人的去世，亲人生了重大的疾病，或者是其他的创伤后的一些应激事件，比如说地震之后，家破人亡等等，这种的话我们叫它继发性失眠。还有一部分病人，是因为患有的疾病，比如说全身的骨关节的疼痛，这病人疼的晚上睡不好觉，这个也是继发性失眠。

  

  01:29
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 23003次

• 女人经常失眠什么原因
  女性比男性失眠的概率要大，可能与女性的生理解剖特点或者是生理结构有一定的相关性。引起失眠的原因有：一，精神心理方面的因素。家庭，工作，生活上的压力较大，然后心情不快，家庭不和等，对其心理造成的打击，是最常见的引起女性失眠的原因。二，生理期或者是躯体疾病，月经期或者是更年期，乳腺疾病等，易造成女性失眠。更年期以后，女性由于雌激素低下，可以引起烦躁不安，失眠焦虑等。三，环境的变化。女性心理素质较脆弱，如果变化了环境，光线，声音，过热等，均可使其变得敏感，从而引起失眠。四，服用中枢兴奋药物或者是停用安眠药物。减肥药物，比如苯丙氨在机体代谢利益增强的同时，可使中枢兴奋性增高，从而引起失眠。安眠药物有一定成瘾性或者依赖性，长期服用安眠药的患者停药后，会引起阶段症状，从而出现了失眠多梦。有的人喜欢喝浓茶，咖啡，可乐等兴奋性饮料，也可以会引起失眠。
  语音时长 01:40”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-04-26 13579次

• 最近经常失眠什么原因
  引起失眠的主要原因是由于日常的生活压力过大，工作压力大，过度紧张，过度劳累，思虑过多引起的失眠。这种症状是属于神经功能紊乱，可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族治疗，也可以服用七叶安神片和维生素B族治疗。患者在日常的生活里，最好多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，打球，跳舞，这些运动能够起到促进睡眠的作用，也是可以提高人的身体免疫力，改善血液循环。在睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以促进睡眠。患者在日常的生活里一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶、咖啡。患者在饮食方面一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物，豆制品类的食物，这样是可以让失眠的患者能够快速的恢复。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:18”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-16 1625次

• 晚上经常失眠什么原因
  晚上经常失眠，考虑，是心理压力过大，精神高度紧张，或者是与环境因素有关。长期失眠会，导致大脑皮层植物神经紊乱，内分泌失调和神经衰弱等，因此要给予足够的重视。平常生活中注意养成开朗乐观的心态，饮食上注意以清淡为主，避免辛辣油腻刺激性食物。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-27 2002次

• 女人经常失眠什么原因
  病情分析：女人经常失眠可能是过于担心家庭方面，还有工作方面的问题所导致的焦虑而引起的失眠。意见建议：这边的建议是，患者平时可以多参加户外的体育运动，放松一下心情，提高一下神经的自我调节能力，避免精神压力过大，避免精神的紧张，另外还可以参加活动，另外平时晚上不建议吃太多，晚上不要喝兴奋度过高的饮品，比如咖啡和茶水。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-14 1501次

• 经常失眠是什么原因
  经常失眠可能是心理因素或疾病因素所引起，比如压力过大、焦虑症等。1、心理因素：如果患者的生活中发生了重大的事情，就会导致压力过大，情绪容易暴躁，不安等精神激动的现象，会影响到睡眠质量，从而导致失眠，过度的关注睡眠，会造成失眠持续甚至更加严重，患者需要注意休息，不要劳累过度，可以在睡前服用牛奶，来帮助
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-12 948次

• 女人经常失眠什么原因
  女性比男性失眠的概率要大，可能与女性的生理解剖特点或者是生理结构有一定的相关性。引起失眠的原因有：一，精神心理方面的因素。家庭，工作，生活上的压力较大，然后心情不快，家庭不和等，对其心理造成的打击，是最常见的引起女性失眠的原因。二，生理期或者是躯体疾病，月经期或者是更年期，乳腺疾病等，易造成女性失眠
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 204次