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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障碍当中最常见的一种疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有环境的因素，有躯体的因素，也可能还有一些由于药物引起的一些睡眠的障碍。那么这里面来说，具体的一些病人往往可能是由于某种特定的一些原因，或者是几种原因共同构成，造成了他的失眠。那么主要的可能会由于一个精神心理的因素，比如遇到一些突发的事件，或者遇到一些情绪的改变，或者是工作和生活的压力的增大，都可能会导致睡眠出现问题。还有一种情况就是环境的因素，比如环境的噪音、光线，以及卧具的舒适程度，都可能会引起一些人的睡眠障碍的问题。另外还有的人可能由于自己的生物节律的紊乱，比如说生活的不规律，睡眠时间的不规律也可以导致失眠的问题。还有些病人是由于躯体的一些疾病，比如血压增高或者是感冒了，或者是胃肠功能紊乱了，或者是一些关节的疼痛、肌肉的疼痛，都可以会导致身体的不舒服，也可以引起睡眠的问题。还有一些病人，由于过去有睡眠的一些小的问题，或者经常出现睡眠的问题，用药物去干预，长期用药或者不合理用药，也可以导致睡眠的问题。所以可能会产生对药物的依赖，一旦不服用药物，就会出现睡眠障碍的问题，特别表现为失眠。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 32676次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在医学角度来说的话，分为原发性失眠和继发性失眠两种。其中原发性失眠指的就是没有原因的失眠，可能病人从小到大就处于这种睡眠不好的这种状态，在新生儿的时候，正常的新生可以睡18个小时以上，而这种有睡眠障碍的新生儿，可能他睡不到18小时，睡的时间相对来说比较短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠质量就是不断的下降，出现反复的失眠。一般来说这种是跟遗传因素是相关的，这是原发性失眠，相对来说比较少的。在临床当中多数还是继发性失眠，继发于各种应激事件，发生一些重大的事件刺激，比如说亲人的去世，亲人生了重大的疾病，或者是其他的创伤后的一些应激事件，比如说地震之后，家破人亡等等，这种的话我们叫它继发性失眠。还有一部分病人，是因为患有的疾病，比如说全身的骨关节的疼痛，这病人疼的晚上睡不好觉，这个也是继发性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 23065次

• 最近老是失眠什么原因
  引起失眠的主要原因是由于日常生活习惯不好，比如经常的熬夜，过度的吸烟喝酒。也有的人是由于精神压力过大，工作压力过大，或者是学习压力过大。思虑过多恐惧害怕，都会导致失眠。频繁的出现失眠，这种情况是属于神经衰弱的表现。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族治疗神经衰弱。在治疗的过程当中，也要保持乐观的心情和心态，避免吸烟喝酒，少吃刺激性的食物，睡觉之前也要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶咖啡。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，牛奶能够起到促进睡眠的作用。患者在日常的生活里，最好多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，这些运动能够改善血液循环，能够促进睡眠。
  语音时长 01:11”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-02 2088次

• 经常失眠什么原因
  失眠是现代人一种非常常见的睡眠障碍，患者会出现不易入睡、睡后易醒、睡眠质量差等症状。严重的会影响患者的生活和工作，长期还会导致患者出现记忆力下降、注意力不集中、头晕、头痛、白天乏力、嗜睡等症状，经常失眠的原因通常与以下因素有关：首先是心理的因素，一般是出现了过度的兴奋或者精神紧张等情绪，这些因素往往会导致患者出现失眠。另外就是与年龄相关的这个因素，年龄越大，发生失眠的可能性也越大。另外就是环境的因素，也就是卧室光线、噪音、温度不适宜等这些因素，都可以导致失眠的发生。另外就是一些药物的影响，比如咖啡因、糖皮质激素等这些药物，都有可能导致失眠的发生。还有一种原因就是患者身体其他部位的不舒适，比如某些部位的疼痛、心慌、胃脘部的不适等这些症状，也会导致失眠的发生。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2019-06-15 1904次

• 最近老是失眠是什么原因
  导致失眠的原因有很多，但多数与心理因素有关，建议放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，但不要长期服用，也可以做一些锻炼，促进睡眠。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 1604次

• 最近老失眠是什么原因
  精神因素，心理因素，环境因素，疾病因素，年龄因素等。对于失眠现象，首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 1101次

• 经常失眠是什么原因
  经常失眠可能是心理因素或疾病因素所引起，比如压力过大、焦虑症等。1、心理因素：如果患者的生活中发生了重大的事情，就会导致压力过大，情绪容易暴躁，不安等精神激动的现象，会影响到睡眠质量，从而导致失眠，过度的关注睡眠，会造成失眠持续甚至更加严重，患者需要注意休息，不要劳累过度，可以在睡前服用牛奶，来帮助
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-12 948次

• 女人经常失眠什么原因
  女性比男性失眠的概率要大，可能与女性的生理解剖特点或者是生理结构有一定的相关性。引起失眠的原因有：一，精神心理方面的因素。家庭，工作，生活上的压力较大，然后心情不快，家庭不和等，对其心理造成的打击，是最常见的引起女性失眠的原因。二，生理期或者是躯体疾病，月经期或者是更年期，乳腺疾病等，易造成女性失眠
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 204次