低头族颈椎病怎么治疗

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医生主讲实录

低头族特别容易造成颈椎病,主要就是由于日常生活中长时间地低头看电脑,或者是长时间的使用手机时间比较长,时间久了之后就特别容易造成颈椎病。

想要把这种疾病治好,必须要去除发病的原因,首先日常生活中不要长时间的低头伏案工作,不要长时间的低头玩手机,把这些不良的习惯去除。然后注意保护颈椎,注意局部的保暖,不要受凉,也不要受到外伤,然后可以进行局部的热敷,还有局部的按摩,烤电等一些措施来进行治疗,这样可以促进血液的循环,能够帮助缓解一些不适的症状。另外患者也可以进行一些体育锻炼也可以来缓解颈椎病的。

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