焦虑障碍相关性睡眠障碍心理治疗

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医生主讲实录

松弛疗法对于这个焦虑障碍有很好的疗效,应该在临床工作过程中,教会患者进行自我松弛训练,特别是进行肌肉的放松训练和精神放松训练,能够有效的缓解焦虑的精神和躯体症状,还可以用一些像生物反馈,也可以通过精神分析的方法进行治疗,来解除压抑,使潜意识的冲突进入到意识,症状就可以缓解。

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