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• 脂肪肝的饮食禁忌有哪些

  脂肪肝是临床上常见的疾病，老百姓都知道脂肪肝的话，管住嘴迈开腿。那我们饮食上，肯定是饮食上要吃得清淡一些，并不是说我们就完全要吃素，吃素并不一定就是健康的。我们是说主要是要减少一些油脂性的食物的摄入，比如说有的时候，可能你去炒一盘菜，虽然没有肉，但是用的油很多，也是不健康的烹饪方式。所以脂肪肝：第一，还是建议低脂的优质蛋白的饮食，适当的一些瘦肉的摄入，或者是鱼这些蛋白质的摄入也是好的。另外就是说多吃一些蔬菜，蔬菜里面含有很多的维生素，能促进脂肪的代谢。第二，脂肪肝的话，尽量是要回避一些高热量的食物，比如煎烤的油炸的东西，是要回避的。另外就是说脂肪肝，运动其实对脂肪肝的关系来说更为重要，饮食是一方面，然后增加一些运动量，也是非常关键的。

  

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  张引强 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-10 14271次

• 脂肪肝的饮食禁忌有哪些

  脂肪肝的饮食禁忌主要包括以下几点：一，要戒酒。90%的酒精是在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损害肝细胞，影响肝脏正常代谢脂肪的能力，进而形成脂肪肝。二，饮食。脂肪肝的患者要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果以及优质蛋白，如鱼、瘦肉、牛奶、豆制品等。饮食提倡低脂肪、低糖、低热量，不要吃过多脂肪含量较高的食物，要注意减轻体重。三，运动对脂肪肝的消除也很有效果，建议进行有氧的活动，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动量可以咨询医生。轻度的脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝的患者在生活干预的基础上，可能还需要配合药物的辅助治疗，甚至需要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-11-15 1822次

• 脂肪肝的饮食禁忌有哪些
  脂肪肝在饮食方面，需要吃一些清淡，容易消化吸收的食物，要避免一些过分辛辣，刺激，霉变，油腻的食物。食物的种类要丰富，营养要均衡，三餐的分布搭配要合理。当然要结合具体的病情来看，如果是酒精性脂肪肝，一定要停止喝酒。而且饮食方面，食物的种类要多一些，吃一些含热量高一些的食物。非酒精性脂肪肝，在能量摄入方面就是要减少，要综合患者的体重，BMI等这些情况来调整饮食的结构，控制饮食热量的摄入。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-13 1491次

• 脂肪肝患者有哪些饮食禁忌
  脂肪肝病人一般需要注意避免喝酒，避免吃过于油腻的食物，比如动物的内脏，动物的油脂，同时要注意避免摄入高热量的食物，比如奶油，巧克力等等。另外，一定要注意脂肪肝病人除了积极的调整饮食结构，一定要注意控制饮食总量，要包括所有的含有热量的食物的总量。同时要积极的根据个人病情选择合适的运动方式，最好进行有氧运动，比如跑步，骑车，游泳等等，要争取让体重逐渐平稳的下降到正常的范围，因为只有体重恢复正常脂肪肝才有机会彻底根治。如果体重没有得到有效的治疗，单纯的使用药物是无法彻底根治脂肪肝的。同时，一定要注意定期的复查评估病情，必要的时候还是需要考虑使用合适的护肝的药物。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-12-23 1373次

• 脂肪肝和饮食的关系有哪些
  病情分析：脂肪肝患者与饮食是密切相关的。吃了过多油腻的食物，高脂肪类的食物，比如五花肉，羊肉，鸡皮，猪皮等。还有常吃动物内脏，大量长期喝酒，都会导致体内血脂偏高，而出现脂肪肝。意见建议：平时要低脂饮食，不要喝酒，避免加重肝脏的代谢。不吃糖分过高的食物，因为糖分容易转化转化为脂肪。定期要检测肝功能和肝脏B超，规律作息，避免熬夜，损伤肝脏。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-04 902次

• 脂肪肝饮食注意哪些
  脂肪肝的饮食要注意以下几点：1.限制高脂肪食品，少吃动物内脏和高脂肪食物，多选胆固醇含量低的食物，如蔬菜，豆制品，瘦肉，海蜇、纤维素高的蔬菜;2.限制甜食;3.不限制蛋白质高的食物，如去除蛋黄的鸡蛋，鱼类，脱脂牛奶等。
  颜炳柱 主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院

  2018-11-21 1501次

• 脂肪肝的饮食禁忌
  患有脂肪肝的患者饮食禁忌方面需要注意以下两点：一，不能吃含糖量高的食物，脂肪肝的患者不能吃含糖量过高的食物，比如果酱，果糖，蔗糖，葡萄糖以及甜点等。这些食物都容易超出肝脏的代谢负担，不容易被身体消化和吸收，容易在身体里面转化为脂肪，慢慢在沉积在肝脏内以及皮下组织，加重病情。所以要注意低糖，低脂饮食。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 616次

• 重度脂肪肝的饮食禁忌
  重度脂肪肝的病人禁忌高脂肪饮食，做菜时避免多放食用油，避免吃肥肉，内脏类食品，比如猪大肠，猪肝等，避免吃含有胆固醇高的红肉食物，比如猪、牛、羊、鸭等肉等，避免吃高汤类食物，包括火锅，烧烤涮等。控制含糖量高的食物，避免吃奶油蛋糕。要多吃蔬菜，特别是纤维素含量高，维生素高的食物，促进胃肠蠕动，促进排泄。
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2019-02-27 7378次