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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 6942次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 1983次

• 肥胖症的预防措施
  肥胖应以预防为主，应使人们认识到其危险性，而尽可能的使体重维持在正常的范围内。预防肥胖症应从儿童时期开始，目前，预防肥胖症主要从两个方面进行预防：一个是普遍性预防，另一个就是选择性预防。普遍性预防是针对人口总体的，以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率，从而降低肥胖患者率为目标。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动，以及减少吸烟和饮酒等，来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。选择性预防是指在对肥胖高危人群进行教育，以便使他们能和危险因素作有力的斗争。这些危险因素可能来自于遗传，使他们成为肥胖的易患人群。所采取的措施是针对于这些接触高危人群的地方进行，如学校，社区中心，以及一级预防场所，方法是从教育入手，加以具体的干预措施。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-16 966次

• 幼儿肥胖症的预防措施
  幼儿肥胖症的预防措施，要让孩子养成良好的生活习惯和饮食习惯，从小要养成作息要有规律，早睡早起，不能赖床。每天需要让孩子到户外去做运动，比如每天早上慢跑半个小时左右，也可以打篮球，打羽毛球，登山等等。不要让孩子长时间坐沙发，也不要沉浸于打电子游戏。在饮食上要荤素搭配，营养合理，避免让孩子摄入过多，油腻以及膨化食品，多让孩子吃维生素，微量元素含量多的新鲜水果以及蔬菜，不要给孩子吃反季水果，要吃应季水果。每天要让孩子晒半个小时左右的太阳，这样避免孩子因肥胖所导致骨质疏松，因为晒太阳可以补充钙质。
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  张翠香 副主任医师四平市中心人民医院

  2022-08-05 1096次

• 如何预防肥胖症
  预防肥胖症就不能营养过剩，热量必须消耗掉，不能有剩余。每天必须坚持运动一小时以上，可以经常游泳，骑自行车，快走，慢跑等等。其次应该饮食控制，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料。水果尽量在两餐之间吃，不要超过100克。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-23 1302次

• 怎么预防肥胖症
  病情分析：预防肥胖症主要是在两个大的方面进行预防。第一个方面主要是在饮食的方面，在饮食方面尽量不要吃特别高糖，高脂肪，高油脂的一些食物。意见建议：在饮食方面尽量要保持合理，清淡，第二个方面主要是要在运动方面进行调理，平时要合理安排时间，不要久坐，或者是长期的不运动，应该坚持运动。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-03-27 1402次

• 肥胖症护理措施
  对于一些患有肥胖症的患者来说，平时应该要严格的控制饮食，每天应该摄入的一些热量不能超过身体所需的热量，平时还应该要注意适量的运动，增加体内脂肪的燃烧，饮食尽量以清淡为主，不吃辛辣油腻、生冷刺激性的食物，但是也应该要注意补充维生素以及一些矿物质的补充，这个是不可以少的，另外像一些瘦肉，还有蔬菜水果、豆
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 57次

• 怎样预防肥胖症？
  预防肥胖症首先要注意饮食和运动。要注意饮食均衡，要保证蛋白质摄入量，目的是维持瘦体重，保持基础代谢水平。不饱和脂肪酸也要摄入，如坚果、三文鱼和橄榄油等。蔬菜餐餐都要摄入，水果要限量。三餐规律，少量多餐。经常做有氧运动，既能增强体质，又能预防肥胖的发生。另外还要注意作息规律以及心情。睡眠、心情也会影响
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-29 1122次