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• 强迫症如何自我治疗

  强迫症的治疗，一个就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就从我们精神心理学的分析的角度，就是你一定要想办法去了解，自己为什么会得这种情况的原因，因为你不断地去想，譬如说我为什么要去反复的洗手，我到底是有什么，我真的是觉得这个东西脏吗，或者我还是因为以前小的时候，受过一些刺激或者毒打，或者等其他方面的问题，甚至你还要反复地去想，譬如说会不会说，因为在我这个生活的过程中有一些伤害性的事件，让我产生了这种想法，所以你就不断地去思考，不断地去想，去刨根究底，把这个问题想清楚了，自然而然，你自己的这种强迫的行为或思维就会消失掉。当然还有一种，怎么样去控制，就是我们佛教上说的一种当头棒喝的一种方法，也就是说，当你在特别想强迫自己去做某些事，或者一些思维反复出现的时候，只要当一出现这个时候，你忽然大叫一声喊停，如果你在工作的时候当然不好，如果你在自己家里或者在旷野中，你可以高喊停，这样的话当你的所有注意力，忽然一下被这个东西打断了之后，你就不会再去重复这种强迫的行为或思维了，这种方法或许对你有一些帮助，上面就是我们说对强迫行为的一些解决和处理的办法。

  

  02:17
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 50520次

• 强迫症如何治疗

  强迫症从我们专业角度来说，它确实是病程很长容易反复，治疗起来，确实比较麻烦的一个疾病。有的时候确实是要求很，我们叫综合治疗的一个模式，什么叫综合治疗呢，第一个药物治疗这是必须的，它对改善大脑的，一些神经递质的功能，非常非常重要。另外一个，综合治疗另外一部分，很重要的一部分就是心理治疗，为什么说心理治疗对他非常重要。有的病人就是早上一睁眼，最重的时候他抬哪条腿都要想，不知道迈哪条腿好，到底迈左腿好右腿好，这个时候其实内心是冲突的，因为我们就一个左腿一个右腿，迈哪个都可以，他不知道迈哪个好，内心这时候就是很冲突。所以心理治疗，我们主要探讨他这个内心的冲突，去解决他的内心冲突，其实对他的治疗，也会非常非常有效，所以从这个方面来说，药物和心理两方面都非常重要，需要有机地结合在一块，如果偏颇一块，有些人就说我光用一些药物行吗，其实效果也不好。有些人说我强迫症，我光去做心理治疗好吗，也不好，所以从我的专业角度，我认为他是，这两个必须有机的结合起来，少一个我觉得，都是效果不是说特别好。

  

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  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 6257次

• 怎样改掉强迫症
  临床上改掉强迫症的症状可以选择心理治疗，特别是通过暴露反应预防法，将患者暴露在焦虑的强迫行为的环境当中，而逐渐减少强迫行为，通过患者焦虑程度的排序清单，循序渐进进行暴露，而且学会忍受强迫，通过不断的暴露而焦虑水平减少这个过程叫做习惯化，往往对强迫症有明显的治疗效果。当然也可以采用森田疗法，森田疗法主要是顺其自然、为所当为，因为强迫症的思维往往不受意志的控制，所以说要接纳，坦然面对症状，当症状出现时，将自己的内心向自我成长的方向去工作，特别是要设定好工作的目标非常关键，往往强迫思维就会被阻断，而思维矛盾也会得到有效的缓解，这在临床上是比较常见的心理治疗的方法。
  语音时长 01:27”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-11-03 8468次

• 如何戒掉强迫症
  在临床上要想对强迫症进行有效的治疗，心理治疗，药物治疗，物理治疗非常关键，特别是对于强迫症起始阶段进行系统的心理治疗非常关键。如进行认知行为疗法，森田疗法，家庭疗法或者是内观疗法的治疗，往往强迫症的症状可以得到有效的缓解，特别是强迫思维和强迫行为就会得到有效的控制。而随着治疗的过程当中症状逐渐加重，可以应用药物进行治疗，特别是在临床上应用五羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，氟伏沙明等药物。另外也可以应用二线的药物，如氯米帕明，甚至联合增敏剂进行系统治疗。在心理治疗和药物治疗联合治疗的情况下，往往强迫症治疗效果良好，当然也可以应用物理治疗，如重复经颅磁刺激治疗和电休克治疗等方法。
  语音时长 01:17”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-11-06 2337次

• 晚睡强迫症如何治疗
  病情分析：晚睡强迫症大多是可以通过心理咨询或者是心理治疗来改善的，常用的方法包括放松疗法，认知疗法，精神动力学疗法等等，个别十分严重的晚睡强迫症可以通过服用抗抑郁药来改善。意见建议：建议有晚睡强迫症的患者，要做好自我心理调整，生活中养成规律作息的习惯，学会接纳症状，从多个角度看待问题，注意休息，如果症状十分严重的话，则必须到精神卫生中心进行治疗了。
  王珂 主治医师菏泽市第三人民医院

  2023-05-10 201次

• 晚睡强迫症怎么治
  病情分析：晚睡强迫症主要表现患者早期入睡后无法入睡，必须等到一定的时间才能入睡，常常介于12点以后患者才能入睡，但是等到12点后，患者又无法入睡，反复的在睡与不睡之间。反复的想，晚睡这个事，出现紧张，焦虑，害怕，想改善晚睡的状况，自己又无法改善，而导致患者痛苦。意见建议：治疗可以用暴露治疗，然后是药物治疗，药物治疗可以选用氯丙米嗪，对强迫症比较有效。
  刘玉红 主治医师内蒙古自治区第三医院康复中心

  2019-03-11 1901次

• 怎样改掉强迫症
  临床上改掉强迫症的症状可以选择心理治疗，特别是通过暴露反应预防法，将患者暴露在焦虑的强迫行为的环境当中，而逐渐减少强迫行为，通过患者焦虑程度的排序清单，循序渐进进行暴露，而且学会忍受强迫，通过不断的暴露而焦虑水平减少这个过程叫做习惯化，往往对强迫症有明显的治疗效果。当然也可以采用森田疗法，森田疗法主
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 1885次

• 尿意强迫症怎么改掉
  尿意强迫症可以通过一般治疗、药物、心理疏导等方式改掉，有利于症状恢复。1、一般治疗：尿意强迫症通常是长期大量饮水引起，也有可能是感染因素导致的，属于正常现象，可以通过一般治疗的方式改善，比如可以延长排尿的间隙时间，也可以转移注意力。2、药物：可以遵医嘱服用吲哚美辛肠溶片、利培酮片、硝苯地平缓释片等药
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-02-16 0次