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• 例假期间能吃雪莲果吗

  月经是由于体内激素的变化，引起子宫内膜周期性的增殖与脱落，它和饮食没有直接的关系。雪莲果的营养价值非常丰富，具有维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物以及铁、钙、镁等矿物质，及人体所需的一些微量元素。具有补充身体营养，提高身体免疫力，养颜美容以及减肥、瘦身等功效与作用。但要注意，胃肠功能不好的，及过敏体质的人群，不建议食用雪莲果。女性在月经期因为免疫力下降，也是建议不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多饮开水，对身体是有好处的。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 4212次

• 例假期间可以染发吗

  虽然没有关于经期烫染发的异常报道，但人体头皮的毛孔超过十万个，吸收化学药剂的速率很快。经期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮肤敏感等问题，此时更易受到烫染发剂的侵害，甚至影响内分泌。所以在经期，要保证充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食烟酒，多饮开水，不建议经期烫染发。如果一定要染，建议选择简单的发尾挑染。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 3306次

• 例假期间能不能吃叶酸
  月经期间可以吃叶酸。叶酸是我们人体必不可少的一种营养元素，在我们日常吃的绿叶蔬菜以及水果中都含有叶酸。如果平时饮食搭配合理的话，是不需要额外补充的。备孕妇女孕前3个月开始就建议补充叶酸，直至补充到孕3个月，以预防胎儿神经管发育畸形。叶酸还可用于治疗叶酸缺乏症以及巨幼红细胞贫血。叶酸的本质是一种B族维生素，它溶于水，摄入过多时可以经小便排出，一般不会引起蓄积中毒。月经期间服用不会影响正常月经，可以放心服用。
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  刘芳 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-20 2818次

• 例假期间能吃阿胶吗
  来月经期间一般不建议吃阿胶，但是具体也需要看病人的情况。对于月经正常的人，建议月经期间暂时停用阿胶。而对于月经异常的比如月经过多、经期延长的人，可以每天进食一块阿胶，炖炀之后口服，可配合西洋参十到二十克炖后互冲服。若月经过多伴有血块、下腹胀痛属淤滞者，可配合蒲黄六克炖后互冲服。对于因身体血虚、月经后期、月经量少的患者，平时可常用阿胶半块炖烊，配合枸杞三十克炖后互冲服，月经期间也需要暂时停用。
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  王停停 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-18 6598次

• 例假期间能不能吃叶酸
  病情分析：如果女性备孕期间在月经期间可以正常服用叶酸，对月经没有干扰，是因为叶酸可以对胎儿的正常发育起到很好的作用，防止出现胎儿畸形，当然也并不是说必须要服用叶酸才可以，要遵医嘱进行孕期调理。意见建议：女性在备孕期间，饮食上注意，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食多样化，粗细搭配就可以的。平时要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2020-06-29 701次

• 来例假可以吃叶酸片吗
  病情分析：女性在来月经的时候是可以吃叶酸片，因为女性服用叶酸片，并不会影响月经血的正常排出，也不会引起痛经等不适表现，而且在月经期间服用叶酸片，是不会影响叶酸的正常代谢和吸收，所以对于备孕的女性，即使还没有成功受孕，在来月经期间仍然要继续服用叶酸。意见建议：只是建议女性在月经来潮期间最好不要吃辛辣刺激和生冷的食物，同时还要尽量注意休息，避免做剧烈运动，而且要禁止同房。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-07-25 802次

• 例假期间能不能吃叶酸
  月经期间可以吃叶酸。叶酸是我们人体必不可少的一种营养元素，在我们日常吃的绿叶蔬菜以及水果中都含有叶酸。如果平时饮食搭配合理的话，是不需要额外补充的。备孕妇女孕前3个月开始就建议补充叶酸，直至补充到孕3个月，以预防胎儿神经管发育畸形。叶酸还可用于治疗叶酸缺乏症以及巨幼红细胞贫血。叶酸的本质是一种B族维
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 159次

• 例假期间可以艾灸吗
  例假期间临床上指的是月经期间，月经期间是不可以进行艾灸的。艾灸是比较传统的一种中医疗法，主要就是通过温热的原理刺激穴位，加快血液循环，促进新陈代谢，可以达到疏通经络、祛风散寒、消肿止痛的作用，对身体可以起到保健和预防疾病的作用，因为艾灸可以起到活血化瘀的作用，因此在月经期间有可能会促进血液循环加快，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 443次