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• 例假期间能吃雪莲果吗

  月经是由于体内激素的变化，引起子宫内膜周期性的增殖与脱落，它和饮食没有直接的关系。雪莲果的营养价值非常丰富，具有维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物以及铁、钙、镁等矿物质，及人体所需的一些微量元素。具有补充身体营养，提高身体免疫力，养颜美容以及减肥、瘦身等功效与作用。但要注意，胃肠功能不好的，及过敏体质的人群，不建议食用雪莲果。女性在月经期因为免疫力下降，也是建议不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多饮开水，对身体是有好处的。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 4179次

• 例假期间可以染发吗

  虽然没有关于经期烫染发的异常报道，但人体头皮的毛孔超过十万个，吸收化学药剂的速率很快。经期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮肤敏感等问题，此时更易受到烫染发剂的侵害，甚至影响内分泌。所以在经期，要保证充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食烟酒，多饮开水，不建议经期烫染发。如果一定要染，建议选择简单的发尾挑染。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 3214次

• 例假期间可以喝阿胶吗
  在例假期间是不建议喝阿胶的。阿胶具有补血滋阴的功效，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠的治疗。正常人也能通过吃阿胶改善体质，不少女性有在月经期间吃阿胶的习惯，月经期间吃阿胶的话会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱。如果想补血益气、调养身体、调养气色的话，一定要等到月经完全结束以后才可以服用。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-07-14 11309次

• 例假期间可以吃阿胶糕吗
  对于在月经期间是否可以服用阿胶糕，这个因人而异。对于月经正常者，建议月经期间暂时停用阿胶糕。而对于月经异常者，比如月经过多、经期延长的人，可以每天进食一块阿胶糕，大约32克，炖烊口服，可配合西洋参十到二十克炖后互冲服。若月经过多伴有血块、下腹胀痛，属于瘀滞者，可以配合蒲黄六克炖后互冲服。对于因素体血虚、月经后期、月经过少的患者，则平时可常用阿胶半块炖炀，和枸杞三十克炖后互冲服，月经期间也需要暂时停用。
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  王停停 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-21 25148次

• 例假期间可以吃阿胶糕吗
  病情分析：在月经期间也可以吃阿胶糕。阿胶糕具有活血化瘀，舒经通络，促进血液循环的作用，所以如果女性的月经量比较小，可以使用阿胶糕。但是如果平时女性月经量比较大，这个时候不建议使用，以免导致月经量增加或月经淋漓不断。意见建议：建议女性在月经期要注意小腹的保暖，不要受凉，更不可以吃凉的食物，以免导致月经淋漓不断或者痛经，同时也要注意做好经期卫生。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-07-15 902次

• 例假期间什么不能吃
  病情分析：一类不要吃辛辣刺激食物比如辣椒、酒烟，二类冰冷寒凉的雪糕、冰棍儿，在冰箱里刚拿出来的食物，三类不要刻意选择甜食，像蛋糕、糖果等避免血糖，不稳定加重经期各种不适，不应饮用茶，月经期尽量不要服用任何药物，有可能会影响月经不规律。意见建议：月经期要注意保暖，尽量不要熬夜，调理好自己的心情，出现胸胀腹痛，可以用热毛巾或者热水袋热敷缓解，喝点红糖姜水，月经期不能性生活。
  丁云 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-06-18 702次

• 例假期间可以艾灸吗
  例假期间临床上指的是月经期间，月经期间是不可以进行艾灸的。艾灸是比较传统的一种中医疗法，主要就是通过温热的原理刺激穴位，加快血液循环，促进新陈代谢，可以达到疏通经络、祛风散寒、消肿止痛的作用，对身体可以起到保健和预防疾病的作用，因为艾灸可以起到活血化瘀的作用，因此在月经期间有可能会促进血液循环加快，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 443次

• 在例假期间不能吃什么
  月经期是女性比较敏感的时期，要注意以下情况：一，不能吃辛辣食物，例如辣椒、花椒，不可以饮酒，否则会引起月经过多或者腹疼。二，不能吃生冷食物，例如从冰箱里拿出来的水果、饮料等，否则会刺激子宫收缩，导致腹疼。三，不可以吃活血的药物，活血的药物会增加月经量，导致月经过多，严重会导致患者贫血。月经期间注意经
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 60次