问例假期间能不能吃叶酸
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例假期间能不能吃叶酸
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例假期间能吃雪莲果吗月经是由于体内激素的变化，引起子宫内膜周期性的增殖与脱落，它和饮食没有直接的关系。雪莲果的营养价值非常丰富，具有维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物以及铁、钙、镁等矿物质，及人体所需的一些微量元素。具有补充身体营养，提高身体免疫力，养颜美容以及减肥、瘦身等功效与作用。但要注意，胃肠功能不好的，及过敏体质的人群，不建议食用雪莲果。女性在月经期因为免疫力下降，也是建议不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多饮开水，对身体是有好处的。
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张彤艳
主任医师邯郸市中心医院
2020-12-14 6068次
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例假期间可以染发吗虽然没有关于经期烫染发的异常报道，但人体头皮的毛孔超过十万个，吸收化学药剂的速率很快。经期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮肤敏感等问题，此时更易受到烫染发剂的侵害，甚至影响内分泌。所以在经期，要保证充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食烟酒，多饮开水，不建议经期烫染发。如果一定要染，建议选择简单的发尾挑染。
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张彤艳
主任医师邯郸市中心医院
2020-12-14 5425次
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例假期间能不能吃叶酸月经期间可以吃叶酸。叶酸是我们人体必不可少的一种营养元素，在我们日常吃的绿叶蔬菜以及水果中都含有叶酸。如果平时饮食搭配合理的话，是不需要额外补充的。备孕妇女孕前3个月开始就建议补充叶酸，直至补充到孕3个月，以预防胎儿神经管发育畸形。叶酸还可用于治疗叶酸缺乏症以及巨幼红细胞贫血。叶酸的本质是一种B族维生素，它溶于水，摄入过多时可以经小便排出，一般不会引起蓄积中毒。月经期间服用不会影响正常月经，可以放心服用。语音时长 01:17”
刘芳
主治医师济南市中西医结合医院
2020-05-20 3414次
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例假期间能不能吃芭乐在来月经期间是可以吃芭乐的，但吃芭乐需要适量，不要过量。芭乐营养丰富，含有大量的维生素C，多种矿物质，氨基酸等。吃芭乐也可以为机体提供营养，提高抗病能力，而且芭乐具有消炎，收敛止泻的功效。女性适当的吃芭乐对身体是有益处的，但是在来月经期间一定不要过量的吃芭乐，否则也有可能影响月经。在来月经的时候要注意保暖，不要受凉，注意个人卫生，每天用清水清洗外阴，避免感染。语音时长 01:12”
陆相辉
副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院
2020-07-07 8230次
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例假期间能不能吃梨病情分析：月经期间可以吃梨的，注意不要吃冰凉的雪梨就可以的，吃常温的梨对月经没有什么影响，月经期可以适当的多吃一些新鲜水果和蔬菜。意见建议：月经期是身体免疫力比较低的时候，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以增加身体的免疫力，也要注意多喝一些温开水，饮食方面也要适当的多吃一些补血的食物。
田亚丽
副主任医师朝阳市中心医院
2020-06-28 1502次
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例假期间能不能吃橙子病情分析：在月经期间是可以吃橙子的，吃橙子不会影响月经。橙子营养丰富，含有大量的维生素c，可以为机体提供营养，增强抗病能力，而且吃橙子可以抗氧化，防止衰老，美容养颜。意见建议：橙子虽然有营养，但是吃橙子的时候也需要注意适量，不宜过量。不要吃凉的橙子。在月经期间饮食方面，不要吃过于辛辣刺激性的食物。尤其不要饮酒或者喝含有酒精的饮料，否则会影响月经，导致月经血量增多的。
陆相辉
副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院
2020-06-26 1001次
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例假期间能不能吃叶酸月经期间可以吃叶酸。叶酸是我们人体必不可少的一种营养元素，在我们日常吃的绿叶蔬菜以及水果中都含有叶酸。如果平时饮食搭配合理的话，是不需要额外补充的。备孕妇女孕前3个月开始就建议补充叶酸，直至补充到孕3个月，以预防胎儿神经管发育畸形。叶酸还可用于治疗叶酸缺乏症以及巨幼红细胞贫血。叶酸的本质是一种B族维
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-11-30 159次
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例假期间能不能吃叶酸例假期间是能够吃叶酸的，因为叶酸属于体内的微量元素，吃了以后是不会对月经造成太大影响的，在此期间女性饮食要忌辛辣，不吃刺激性的食物，不喝冰镇的饮品。并且要保持心情舒畅，避免过度紧张。在月经期间建议女性养成良好的卫生习惯，每天对外阴进行清洗，
周齐
主任医师首都医科大学宣武医院
2025-03-07 0次
