问例假期间能不能吃梨

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• 例假期间能吃雪莲果吗

  月经是由于体内激素的变化，引起子宫内膜周期性的增殖与脱落，它和饮食没有直接的关系。雪莲果的营养价值非常丰富，具有维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物以及铁、钙、镁等矿物质，及人体所需的一些微量元素。具有补充身体营养，提高身体免疫力，养颜美容以及减肥、瘦身等功效与作用。但要注意，胃肠功能不好的，及过敏体质的人群，不建议食用雪莲果。女性在月经期因为免疫力下降，也是建议不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多饮开水，对身体是有好处的。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 5806次

• 例假期间可以染发吗

  虽然没有关于经期烫染发的异常报道，但人体头皮的毛孔超过十万个，吸收化学药剂的速率很快。经期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮肤敏感等问题，此时更易受到烫染发剂的侵害，甚至影响内分泌。所以在经期，要保证充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食烟酒，多饮开水，不建议经期烫染发。如果一定要染，建议选择简单的发尾挑染。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 5096次

• 例假期间能不能吃梨
  来月经期间是可以吃梨，吃梨并不会影响月经，梨营养丰富，含有大量的水分可以解渴，而且吃梨具有生津止咳的功效，女性适当的吃梨，对身体也是有益处。在来月经期间，吃水果方面并没有什么特殊的限制，只要是常温的水果，不是从冰箱里拿出来凉，就可以食用。月经期间由于体质相对比较弱，可以多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼类等，这样可以增加营养，增强体质，也需要注意保暖，不要受凉，否则会导致月经量增多或者痛经。
  语音时长 01:09”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-05-18 5239次

• 例假期间能不能吃甘蔗
  在月经期间是可以吃适量的甘蔗的，因为甘蔗的营养还是特别丰富，不仅含有维生素，还有矿物质，还有微量元素，可以补充身体的能量。另外甘蔗当中还有丰富的铁元素可以补充，因为月经期流失的铁份，所以在月经期的时候是可以吃甘蔗。不过有一点要注意，如果是冷藏的甘蔗就不建议使用，因为温度太低有可能会导致经期下腹部疼痛，所以这一点在吃甘蔗上要给予注意。另外甘蔗一旦变质发霉，禁止使用，因为很可能会导致食物中毒，而引起严重的后果。在月经期间就建议在饮食上，最好是以温热的食物为主，并且建议是一些容易消化的食物。
  语音时长 01:11”
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2020-05-18 3542次

• 例假期间能不能吃枣
  病情分析：在来月经期间是可以吃红枣的。在来月经的时候，由于血液的丢失容易导致贫血，出现乏力、头晕等症状，吃红枣能够益气养血安神，还能够补充铁元素，纠正缺铁性贫血，对身体是有益处的。意见建议：吃红枣的时候也需要注意食量，不宜过量。在来月经的时候需要多补充含有蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，新鲜的蔬菜水果等。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-27 901次

• 例假期间能不能吃叶酸
  病情分析：如果女性备孕期间在月经期间可以正常服用叶酸，对月经没有干扰，是因为叶酸可以对胎儿的正常发育起到很好的作用，防止出现胎儿畸形，当然也并不是说必须要服用叶酸才可以，要遵医嘱进行孕期调理。意见建议：女性在备孕期间，饮食上注意，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食多样化，粗细搭配就可以的。平时要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2020-06-29 1101次

• 例假期间能不能吃梨
  来月经期间是可以吃梨，吃梨并不会影响月经，梨营养丰富，含有大量的水分可以解渴，而且吃梨具有生津止咳的功效，女性适当的吃梨，对身体也是有益处。在来月经期间，吃水果方面并没有什么特殊的限制，只要是常温的水果，不是从冰箱里拿出来凉，就可以食用。月经期间由于体质相对比较弱，可以多吃一些富含有蛋白质的食物，比
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 207次

• 例假期间能不能吃梨
  例假期间可以适量吃梨，但需根据个人体质和具体情况来决定。梨是一种营养丰富的水果，富含维生素和矿物质，对人体健康有一定的益处。然而，在例假期间，女性身体较为敏感，因此在食用梨时需要特别注意。一、梨的性质与功效梨属于寒凉性质的水果，具有清热润肺
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-11 0次