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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 74631次

• 运动后肌肉酸痛怎么快速恢复

  运动后肌肉酸痛，可以采用一些按摩、活动、热敷等加速血液循环，加速代谢产物乳酸的运走，来加速恢复。运动或剧烈运动后，肌肉强烈的收缩、大量的做功，会产生一些代谢产物，常见的代谢产物是无氧代谢产生的乳酸，这些乳酸会让人酸痛不适。乳酸太多要快速的运走、代谢，肌肉酸痛的症状才会恢复。因此运动后肌肉酸痛要局部的按摩、热敷，进行有规律的活动，使肌肉的循环加快，加速代谢产物快速的运走，就可以使酸痛症状很快恢复，恢复肌肉的功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 9142次

• 肌肉受伤怎么办恢复快
  首先需要停止剧烈的运动，进行适当的卧床休息，同时可以口服布洛芬或芬必得等消炎镇痛，此外在由于如果是局部肌肉突然受到过度的牵拉而造成的受伤，需要在伤后两天行局部的冷敷，以减轻局部的肿胀，在48小时以后可以行局部的热敷，并且将患肢抬高制动，可以口服迈之灵等活血化瘀、消肿镇痛的药物。一般可以在两到四周得到较明显的缓解，如果在一个月以内肌肉损伤的症状仍无改善，并且出现持续有头痛的情况，这需要尽早的到医院就诊，以排除了局部肌肉，肌腱发生的撕裂的可能。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-16 4650次

• 小腿肌肉受伤如何恢复
  患者出现小腿肌肉的受伤，一般要根据患者肌肉受伤的严重程度进行治疗，这样才能恢复好。首先，如果患者是开放的外伤，出现肌肉开放损伤，一般要进行清创缝合，同时要探查周围是否出现神经血管的损伤，及时的进行血管吻合，使血管再通。出现神经损伤，要及时的进行吻合。如果是患者出现肌肉的拉伤，一般可以采取保守治疗，让患者的肢体进行休息，抬高，有利于消肿。同时可以进行理疗，比如推拿，按摩，红外线照射，加速局部的血液循环，可以促进肌肉损伤的恢复。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 3275次

• 健身肩膀受伤怎么恢复的快
  病情分析：健身导致的肩膀受伤，一般情况下骨性结构受伤的可能性并不大。意见建议：大部分患者都是肩膀周围软组织、肌腱等组织损伤，统称为肩袖损伤。它可以是挫伤、拉伤，也有可能是肌腱的断裂，完全撕裂等情况。早期可以尝试口服消炎止痛药物，减少肩关节剧烈运动，适当制动，看看能否恢复，严重患者要进行肩关节镜手术治疗。一般在3~6个月左右可以恢复。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-04-13 1502次

• 头部受伤吃什么恢复快
  头部受伤之后，我们首先建议患者可以口服一些汤类，比如说一些猪蹄汤或者是鸽子汤，这样可以补充患者的蛋白质，从而增加恢复的几率。然后再就是适当的补充一些盐分和糖分，避免患者电解质的紊乱。最后的情况下就是要保证大便的通畅，必要的时候可以喝一些小米稀饭，这样也可以促进患者的功能正常。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2018-11-08 2703次

• 指甲盖受伤怎么恢复快
  如果患者伴有指甲部位的损伤，而且伴有甲床下的出血，必要的情况下需要考虑进行拔甲手术，而且在拔甲手术之后，使用碘伏或者康复新液进行创面部位的消毒处理，在局部结痂以后，早期的涂抹一些重组人表皮生长因子凝胶或者进口的硅凝胶等药物，以促进患者局部组织的生长。另外预防局部疤痕的形成，这样患者的恢复较快，在治疗
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-29 851次

• 额头受伤凹陷怎么恢复
  额头受伤凹陷可以通过填充的方式来进行恢复，例如玻尿酸填充或者硅胶填充，如果凹陷的比较严重，也可以通过自体软骨、脂肪来进行填充。额头受伤凹陷首先要到医院进行诊断，通过脑部CT检查，来判断是否有脑组织损伤或者颅内高压的情况，如果有脑组织损伤的情况，要先治疗脑部，等脑部情况稳定以后再修复凹陷部位，脑部凹陷
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-03-28 1827次