肌肉受伤怎么办恢复快

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医生主讲实录

首先需要停止剧烈的运动,进行适当的卧床休息,同时可以口服布洛芬或芬必得等消炎镇痛,此外在由于如果是局部肌肉突然受到过度的牵拉而造成的受伤,需要在伤后两天行局部的冷敷,以减轻局部的肿胀,在48小时以后可以行局部的热敷,并且将患肢抬高制动,可以口服迈之灵等活血化瘀、消肿镇痛的药物。

一般可以在两到四周得到较明显的缓解,如果在一个月以内肌肉损伤的症状仍无改善,并且出现持续有头痛的情况,这需要尽早的到医院就诊,以排除了局部肌肉,肌腱发生的撕裂的可能。

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