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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 12471次

• 脂肪肝的等级

  脂肪肝的分级，主要是根据脂肪，在肝细胞里边沉积的程度来分级。一般情况下，我们主要是根据这三项检查：第一项就是彩超，彩超有彩超专家来进行判定，脂肪肝是一个轻度、中度，还是重度，但彩超判定，往往有一定的主观性，特别对于轻度的脂肪肝，往往误差比较大。第二种就是做肝脏的弹性检测。里边有一种检测，叫肝脏的脂肪分度的检测。第三种就是肝穿刺，肝穿刺肝脏的病理检测，来我们判断脂肪肝轻重的程度，这是最准确的。一般情况下，如果他的肝脏的沉积超过70%，那我们考虑是重度的脂肪肝；如果50%到70%之间，是中度的脂肪肝；50%到30%，我们认为是轻度的脂肪肝；一般的30%以下，脂肪肝的程度，就相对比较轻了。如果我们不做肝穿刺，我们可以通过肝脏的弹性的检测，可能是一个无创的，相对来说比彩超，更能够客观一些地来反映，肝脏的脂肪程度，所以我们建议脂肪肝的病人，除了做彩超以外，可以做肝脏的弹性检测。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 23634次

• 降低脂肪肝的食物
  脂肪肝患者的饮食当中的一定要结合实际情况来进行分析。如果是肥胖代谢综合征等这些因素所导致的脂肪肝，进行减肥很关键，这个时候在食物的选择方面需要尽量的减少热量的摄入，可以通过调整饮食的结构来减少热量的摄入，就比如减少米饭、面条等一些碳水化合物，还需要尽量的减少动物内脏、动物脂肪的摄入。可以在优质蛋白方面进行适当的补充，含热量比较少的而且含纤维和维生素比较多的新鲜的蔬菜和水果这方面，要多适当的补充一些，三餐的分布要合理。如果是酒精性脂肪肝的患者，还需要增加一些热量的摄入，增加一些维生素的摄入，因为脂肪肝的患者很多可能会合并着一些轻度的营养不良，一定要结合实际情况来看。
  语音时长 01:13”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-28 1228次

• 降低脂肪肝的食物有哪些
  非酒精性脂肪肝的饮食原则是低热量，低脂肪，高纤维，高维生素和高蛋白质，低热量指的是要减少米饭、面条的摄入，要结合实际情况，每天计算好热量。要尽量的减少动物脂肪和动物内脏的摄入，高蛋白指的是摄入一些优质蛋白，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉，蛋、豆制品，高维生素和高纤维的主要是要多摄入一些新鲜的蔬菜和水果。酒精性脂肪肝的饮食稍微有点差别，原则是高热量、低脂肪、高蛋白质、高维生素、高纤维，要结合实际情况制定合理的饮食方案。
  语音时长 01:17”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-12 2757次

• 怎么降低脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝，首先就需要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃太油腻的食物，多锻炼身体，积极的控制体重，也很关键，还需要注意休息，不要熬夜。可以服用保肝药物进行治疗，比如双环醇，还原型谷胱甘肽，复合维生素等等。意见建议：建议要适当的锻炼身体，科学的减肥避免盲目的服用减肥药物，动态的观察肝功能，血脂，肝脏彩超也很重要，还要重视戒酒。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 701次

• 怎么快速降低脂肪肝
  病情分析：关于脂肪肝的治疗和处理，一定要去除诱因，如果是肥胖所导致的，就一定要进行减肥，如果是长期大量的喝酒所导致的脂肪肝，就需要停止喝酒。意见建议：针对病因进行治疗和处理，一般来说就可以取得很好的治疗效果休息好，而且出现了肝脏功能不正常，是需要加强护肝降酶的处理的
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-10 1302次

• 降低脂肪肝的药物
  降低脂肪肝的药物主要是一些护肝降酶的药物，目前常用的药物包括多烯磷酯酰胆碱，维生素e，还原型谷胱甘肽，以及降酶的药物，比如复方甘草酸苷，双环醇，可以根据个人情况来选择，但是这些药物它只是可以抑制肝脏的炎症，可以让肝功能恢复正常，但是没有办法彻底清除脂肪肝。脂肪肝一般来说，包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 272次

• 低脂肪的食物
  一般包括以下七大类：一、禽肉类，如牛羊肉、牛肝、鸡肉等。二、鱼类及其它海产品，如鲤鱼、比目鱼、蟹肉、虾、牡蛎等。三、蔬菜类，如芦笋、茄子、鲜扁豆、豌豆、马铃薯、菠菜、南瓜、黄瓜、辣椒、胡萝卜、番茄、白萝卜等。四、水果类，所有的水果及果汁。五、乳制品，如脱脂牛奶、人工奶油、家用奶酪等。六、面包和谷物，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 269次