问怎么降低脂肪肝

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• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 13493次

• 脂肪肝怎么食疗

  脂肪肝疾病在临床上比较常见，如果采取食疗的方法效果也是显著的，一般医生会根据患者病情来综合控制。脂肪肝的食疗原则包括以下几点：1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过多高。以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重的患者，要控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心。因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、补充维生素、矿物质和食物纤维。特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，防止营养缺乏。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 4073次

• 怎么降低脂肪肝
  关于脂肪肝的治疗和处理一定要结合实际情况来进行分析。脂肪肝的治疗，那么要从病因着手，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精行脂肪肝。酒精性脂肪肝患者的严格戒酒是关键，非酒精性脂肪肝的患者要进行减肥，降低体重，这是关键。当肝脏功能出现了不正常，不管是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝都需要加强护肝降酶的处理，脂肪肝的患者进行积极的治疗和处理，大部分都可以取得很好的效果。那么酒精性脂肪肝的患者调整饮食结构，进行综合的处理，四周之后就可以取得明显的指标的改善。非酒精性脂肪肝患者通过保持热量的负平衡，六个月左右体重明显的下降，就会有明显的成效。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-05 2542次

• 如何降低脂肪肝
  如何降低脂肪肝，只要以下几种措施：首先是要控制饮食和适量运动，是降低脂肪肝的关键，脂肪肝患者应严格限制每日的进食总量，根据个人的情况逐渐减少，同时辅助运动，可以选择慢跑、骑自行车或者散步、游泳等。需要进行病因的治疗来降低脂肪肝，主要是针对原有疾病的危险因素加以控制，如有糖尿病的要积极的控制血糖，有高血脂的需要控制饮食和调整饮食结构，必要时可以加用降脂的药物，肥胖患者可以减肥，减肥通常以每周体重减少不超过一公斤为宜，少吃油腻和高热量食物。主要是药物治疗，血脂很高的可以服用降脂药物，出现脂肪性肝炎的可以加用保肝的药物。最后降低脂肪肝的话，还可以考虑外科手术，特别是肥胖且无法通过节食和运动方式降低体重的患者，可以考虑减肥手术，但是如果不是顽固性的肥胖，通常不建议考虑手术来减肥。脂肪肝晚期患者如果发展为肝硬化，肝功能严重受损或出现衰竭时，还得考虑行肝脏移植手术进一步治疗。
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  胡伟威 主治医师新余市中医院

  2019-02-13 7407次

• 怎么快速降低脂肪肝
  病情分析：关于脂肪肝的治疗和处理，一定要去除诱因，如果是肥胖所导致的，就一定要进行减肥，如果是长期大量的喝酒所导致的脂肪肝，就需要停止喝酒。意见建议：针对病因进行治疗和处理，一般来说就可以取得很好的治疗效果休息好，而且出现了肝脏功能不正常，是需要加强护肝降酶的处理的
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-10 1302次

• 如何快速降低脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝的方式，要通过多种措施进行，首先要养成良好的饮食习惯，做到低盐低脂饮食，尽量不要吃油腻的食物，还需要重视锻炼身体，适当的有氧运动，对于改善血脂也是很有帮助，平常还需要检查肝功能。如果出现肝功能异常，可以选择有效的保肝抗炎药物。意见建议：建议多喝水，适当的锻炼身体，注意休息，保证充足的睡眠，多吃一些维生素类的食物。有些脂肪肝是由于饮酒导致，所以还需要戒酒。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-09 701次

• 降低脂肪肝的药物
  降低脂肪肝的药物主要是一些护肝降酶的药物，目前常用的药物包括多烯磷酯酰胆碱，维生素e，还原型谷胱甘肽，以及降酶的药物，比如复方甘草酸苷，双环醇，可以根据个人情况来选择，但是这些药物它只是可以抑制肝脏的炎症，可以让肝功能恢复正常，但是没有办法彻底清除脂肪肝。脂肪肝一般来说，包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 272次

• 低脂肪的食物
  一般包括以下七大类：一、禽肉类，如牛羊肉、牛肝、鸡肉等。二、鱼类及其它海产品，如鲤鱼、比目鱼、蟹肉、虾、牡蛎等。三、蔬菜类，如芦笋、茄子、鲜扁豆、豌豆、马铃薯、菠菜、南瓜、黄瓜、辣椒、胡萝卜、番茄、白萝卜等。四、水果类，所有的水果及果汁。五、乳制品，如脱脂牛奶、人工奶油、家用奶酪等。六、面包和谷物，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 269次