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• 绝经后骨质疏松怎么补钙

  绝经后骨质疏松的女性补钙，可以适当的多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，以及含钙丰富的蔬菜。补钙的同时，还要注意补充维生素D，因为钙的吸收是需要维生素D的。平时还可以适当的多晒晒太阳。绝经后中老年女性出现骨质疏松的情况，其基本原因是机体骨代谢过程中，骨吸收和新骨形成的偶联出现缺陷，导致机体钙磷代谢失衡，造成骨密度逐渐减少，所引起的一系列临床症状。单纯的补钙可能无法达到很好的效果，需要根据患者的情况服用一些治疗骨质疏松的药物来预防骨折。常用的有阿仑膦酸钠片等双磷酸类药物，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等，可以增强骨质疏松患者的骨强度，减少骨折发生。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5007次

• 老年人骨质疏松如何补钙

  老年人骨质疏松发病率是很高的，随着年龄的增加，骨密度会逐渐的降低，到了一定的年龄，我们就应该积极的去补钙。补钙分为食补，就是在饮食方面多吃一些含钙质比较高的饮食；再有就是补充钙剂，有的老年人说我一直就吃着钙，钙片、营养品。但不是你吃了钙就能增加骨密度，就能补上去。因为随着年龄的增加，机体的吸收能力，转换能力降低了。我们现在的饮食比二十年前要强得多，补品也比那时候多得多。但是你吃得好了，为什么骨密度降低了。因为我们的机能在退变，所以我们还要加一些增强钙转移的药物，增强钙的吸收，再运用减少骨钙流失的药物，减少骨钙的流失。所以补钙分为食补、药补。药补西药分为直接补钙，还有减少钙流失，增强钙吸收的三种药物。同时可以用一些中成药，比如骨疏康、金天格这类调节钙吸收，调节身体机能，干预骨钙的吸收转换。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 12942次

• 骨质疏松怎么补钙
  骨质疏松补钙是比较基本的治疗手段之一，补钙可以在饮食钙的摄入基础上再适当增加一些钙元素的摄入，这样大体上可以达到每天对钙元素的需求。一般老年人每天需要钙元素可以达到一千毫克以上，除了食物当中钙来源之外也可以通过适当的使用一些药品，里面主要是包括一些钙剂。钙剂有很多种，枸橼酸钙和碳酸钙等等，市面上卖的比较多的是碳酸钙颗粒或者是碳酸钙的胶囊或者是碳酸钙钙片，都含有一定一定量的维生素d。而这个主要是因为单纯补钙吸收的效果不是特别好。所以，骨质疏松的患者最好是能够在补充钙的同时在适当的补充一些维生素d，这样可以使摄入的钙得到有效的利用和吸收，提高钙剂治疗的效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-19 2169次

• 女性骨质疏松怎么补钙
  女性骨质疏松补钙，通常可以通过喝牛奶吃水果以及新鲜蔬菜来进行补充，下面我给大家做详细的介绍，首先只需要注意喝牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，而且是补充钙的最佳途径，但是喝牛奶的时候需要注意避免过度的加热防止破坏其中的霉菌，如果不想喝牛奶可以吃一些富含钙质的食物，比如说蛋黄奶酪，黄豆，豆浆等食物。其次需要多吃一些有助于身体吸收钙质的食物比如说维生素c，维生素d，锌锰等元素能够抑制钙质的流失，平时也应该吃一些燕窝，小麦米等谷物，降低骨质疏松对于身体的危害，防止给身体造成极大的影响，同时还需要吃一些少量的肉类和加工的食品，过多的肉类和加工的食品的摄入，会让身体积累过多的盐分和脂肪，蛋白质过多还可能会阻止身体吸收钙质，所以应该多吃一些白菜，海带，木耳，枸杞，萝卜等蔬菜。而未经加工的干果类食物也富有非常丰富的钙质，比如说蚕豆，莲子杏仁芝麻等，在平时的生活中还需要适量的吃一些醋能够促进钙质的吸收。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 2330次

• 骨质疏松适合怎么补钙
  病情分析：骨质疏松患者适合钙片补钙，常用的有碳酸钙、葡萄糖酸钙等。此外，多吃些高钙食物对于缓解骨质疏松也有一定的帮助，像牛奶、奶制品、坚果等，也可以多晒太阳。意见建议：建议骨质疏松患者尽早去医院就诊，配合临床完善骨密度等相关检查，尽早采取更有针对性的检查。平时的时候注意多休息，减少重体力劳动和剧烈的活动，忌浓茶、咖啡等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-09-16 601次

• 骨质疏松患者怎么补钙
  病情分析：建议骨质疏松症的患者在医生指导下，每天服用500~600毫克的钙质。可以选择的钙片包括钙尔奇d，葡萄糖酸钙，迪巧钙片等等。在补钙的同时一定要补充维生素d，才能够促进胃肠道对钙的吸收。意见建议：骨质疏松症的患者在饮食方面多吃含钙丰富的食物，如牛奶，酸奶，奶制品等等。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-03 903次

• 严重骨质疏松如何补钙
  严重骨质疏松症补钙有三个方面。第一，可以进行药物补钙。药物补钙指的是我们平常可以吃一些普通的钙片或者是富含活性维生素d的钙片，还有就是补充活性维生素d。这些都可以达到一个药物补钙的目的。第二，就是要进行食物补钙。食物补钙就是指平常要加强补充一些富含钙剂的食物，常见的富含钙剂的食物有鱼，蛋，奶，虾，蟹
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 143次

• 骨质疏松补钙有用吗
  骨质疏松补钙肯定是有用的。因为引起骨质疏的原因就是因为缺钙，所以补钙的时候当然同时也要注意适当的维生素D的补充。维生素D不仅能够促进小肠黏膜对钙的吸收，还能促进肾小管对钙、磷的重吸收以及促进骨组织的钙化，因此在补钙的时候要注意同时搭配维生素D来促进骨骼中钙质的吸收，以保证取得最好的补钙的效果。通常维
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 172次