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• 什么食物维生素c含量高

  含有维生素c高的食物有：第一，西红柿。西红柿中的维生素C含量比较高，介于水果和蔬菜之间。多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。第二，南瓜。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然也含有很高的维生素C，十分有益健康。第三，苹果。苹果中的维生素C是心血管的保护神，心脏病患者的健康元素。第四，猕猴桃。猕猴桃惯称维生素C之王，可见其维生素C的含量有多大。第五，蔬菜。蔬菜中辣椒的维生素C含量居于第一位，可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。第六，橘子。橘子含有丰富的维生素C。第七，柚子。柚子中也含有大量的维生素C，能够降低血液中的胆固醇。第八，红薯。红薯维生素C的含量十分丰富，还含有丰富的维生素A。第九，芹菜。芹菜也是一种十分健康的蔬菜，维生素C含量也很高，能够防癌，防辐射。第十，胡萝卜。胡萝卜中除了含有丰富的维生素A外，也还含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂质沉积。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 111279次

• 胶原蛋白隆鼻

  胶原蛋白，其实也是我们过去经常见的一种注射填充材料玻尿酸一样。它的优点，手术很快，然后也没有手术痕迹，因为只是一个特别细的针眼。那它跟玻尿酸有什么区别，或者现在利用为什么没有玻尿酸那么广泛，最主要的原因是因为它有一定的过敏率，就是它会过敏。因为它跟玻尿酸不一样，玻尿酸几乎没有过敏，但是这个胶原蛋白过敏率更高一些。

  

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  任冲 副主任医师中日友好医院

  2018-10-15 11721次

• 胶原蛋白含量高的食物列表
  动物的真皮富含胶原蛋白且来源广泛，补充成本低廉，猪、牛、羊等畜类皮，鸡皮、鸭皮等禽类皮，鱼皮等富含优质胶原蛋白，大家可以做成普通菜肴，可以做汤或是做皮冻。禽类的翅膀和爪子主要是由骨骼、筋腱、真皮等组成，肌肉和脂肪等都很少。含量最大的就是胶原蛋白，因而像鸡爪、鸭掌、鸭翅膀、鹅掌等都是不错的胶原蛋白补充食物源。动物的小腿除了骨骼，覆盖在上面的基本是筋腱、筋毛和真皮的，富含胶原蛋白，因而猪小腿、羊小腿有小腿蹬，都是很好的胶原蛋白食物源。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-06 34331次

• 那些食物胶原蛋白高
  含胶原蛋白比较高的食物，主要是猪皮、猪蹄、鸡脚等。这些食物中含有丰富的胶原蛋白，能够补充体内所必需的氨基酸，能够起到很好的延缓衰老、美容护肤的功效。胶原蛋白属于一种活性物质，尤其是女性在日常饮食中通过补充胶原蛋白可以有效延缓自身皮肤衰老，可以使自身皮肤变得更加年轻，充满弹性，也可以大大降低自身出现的皱纹等问题。补充胶原蛋白可以采取食疗的方法，比如尽量多吃一些猪蹄、鸡脚、鸭翅、鸭脖等。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-25 78483次

• 什么食物高蛋白含量高
  肉类食物的蛋白质含量都很高，比如牛肉，羊肉，猪肉，狗肉等畜肉，又比如鸡，鸭，鹅，鹌鹑等禽肉也含有较高的蛋白质。奶制品食物的蛋白质含量也很高，如牛奶，羊奶，马奶等等以及奶制品的食物，奶酪，奶油，植物油等等。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-28 4502次

• 那些食物胶原蛋白高
  病情分析：首先是一些动物的皮，胶原蛋白含量比较高，比如猪蹄或者猪皮。还有一些动物的翅膀或者爪子含量也是比较高的，比如鸡翅、鸭翅、鸡爪和鸭爪。意见建议：另外就是银耳含有丰富的胶原蛋白，平时可以煮一些银耳汤来喝，可以补充体内的胶原蛋白，可以预防衰老，增加皮肤的弹性。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-14 1102次

• 哪些食物嘌呤含量高
  含嘌呤高的食物是指每100克食物含嘌呤大于150毫克。这些食物主要包括，动物内脏，如肝、肾、胰、心、脑、肺，还有肉馅、肉汁、肉汤，凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、鱼干、发酵类产品、干贝、蛤蜊、鸡汤以及香菇、紫菜等。另外含中嘌呤的食物，主要是每100克食物含嘌呤50~150毫克，包括鸡肉、猪肉、羊肉、豆腐、豆干
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 523次

• 蛋白质含量高的食物有哪些
  蛋白质含量高的食物通常有牛奶、鸡蛋、瘦肉、大虾、豆制品等，平时吃的时候需要控制摄入量。1、牛奶：牛奶是平时生活中比较常见的饮品，其中含有丰富的蛋白质、钙、铁等物质。平时适量喝牛奶，能够为机体补充足够的蛋白质成分，维持机体功能正常运转，有利于骨骼的生长发育。2、鸡蛋：鸡蛋是一种含蛋白质较高的食物，平时
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次