问哺乳期能喝枸杞水吗
病情描述:
哺乳期能喝枸杞水吗
答医生回答
病情分析:
一般来说哺乳期是可以喝枸杞子泡水的,有补肾的作用,哺乳期注意饮食均衡营养,多喝汤类,作息规律,适当活动,锻炼身体,宝宝按需喂养即可,宝宝4-6个月以后开始逐渐添加辅食,由细到粗,由少到多就可以。
意见建议:
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哺乳期可以喝红枣枸杞水吗哺乳期是可以喝红枣枸杞水的,适量的服用枸杞红枣水,可以起到补益气血,滋补肝肾的作用,而且汤水还可以促进乳汁的分泌。大枣的性味是温的,是归脾、胃经的。大枣有补中益气,养血安神,混合药性的功效。另外大枣含有丰富的蛋白质、维生素,然后丰富的氨基酸等等,大枣有天然维生素丸的美誉。枸杞具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳等功效。现代医学研究发现,枸杞子还有抗疲劳的作用。另外现代药理研究,枸杞子中还富含有β胡萝卜素,对提高视力有一定的帮助。所以喝枸杞大枣水对孕妇是有很多好处的。01:24
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哺乳期能喝蜂蜜吗蜂蜜具有补虚、润燥、解毒的功效,一般人都是可以食用,尤其是哺乳期的女性,食用蜂蜜可以起到补中益气,养血安神,润肤养颜,还能起到润肠通便的作用,缓解便秘的症状。而且蜂蜜的食用方法非常方便,可以直接食用,也可以冲泡饮用。蜂蜜是一种天然的食物,含有丰富的营养成分,其中的脂肪酸可以润滑肠道,增强胃肠蠕动,促进排泄,减少废物和毒素附着在肠道的时间。蜂蜜中的葡萄糖,维生素,钙,镁,磷等可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。蜂蜜有滋润的作用,可防止皮肤干裂,使皮肤白嫩光滑,但是对于特殊的女性,比如患有糖尿病患者,不建议过量的食用蜂蜜,因为可以导致血糖迅速升高。而且对于新生儿宝宝有腹泻,或者是寒凉体质,建议哺乳期的产妇也是尽量的避免食用蜂蜜。语音时长 01:39”
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哺乳期可以喝红枣枸杞水吗哺乳期是可以喝红枣枸杞水的,适量服用枸杞红枣水,可以起到补益气血,滋阴肝肾的作用。糖水还可以促进乳汁分泌。红枣枸杞是常用的清补药材,具有食补的作用。哺乳期要减少糖的使用,要营养均衡,多吃些水果蔬菜,忌辛辣食物。
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哺乳期能喝红豆薏米水吗哺乳期可以适量喝红豆薏米水,红豆薏米水具有袪湿,补脾,补血的作用,所以,喝红豆薏米水的功效是很显著的,红豆是补血的,薏米性味甘淡微寒,有利水消肿,健脾袪湿,舒筋除痹,清热排脓的作用,但是要注意,不可以过量饮用。
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