哺乳期可以喝红枣枸杞水吗

医生主讲实录

哺乳期是可以喝红枣枸杞水的,适量的服用枸杞红枣水,可以起到补益气血,滋补肝肾的作用,而且汤水还可以促进乳汁的分泌。大枣的性味是温的,是归脾、胃经的。大枣有补中益气,养血安神,混合药性的功效。另外大枣含有丰富的蛋白质、维生素,然后丰富的氨基酸等等,大枣有天然维生素丸的美誉。

枸杞具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳等功效。现代医学研究发现,枸杞子还有抗疲劳的作用。另外现代药理研究,枸杞子中还富含有β胡萝卜素,对提高视力有一定的帮助。所以喝枸杞大枣水对孕妇是有很多好处的。

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