经常感冒发烧怎么办

女, 65岁

2018-11-20 1332次

病情描述:

经常感冒发烧怎么办

医生回答

病情分析:

经常感冒发烧,说明身体的抵抗力比较差,免疫力比较低。要提高自己的免疫力,首先应该养成合理的饮食习惯,要多吃新鲜的蔬菜水果,适当的补充优质蛋白,不挑食,均衡营养。另外要适当的参加体育锻炼,增强自己的体质,增加免疫力。另外还要养成良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠,才能避免感冒。

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