问喝铁观音可以减肥吗

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• 铁观音上火吗

  铁观音茶是一种名茶，常喝对身体是有一定好处的，比如可以抗癌、抗衰老，另外还可以有减肥，还有清热降火的作用，所以喝铁观音茶是不会上火的。上火往往和喝铁观音茶是没有关系的，因为铁观音茶本身就属于一些凉性茶，喝完了铁观音茶不但不会上火，而且还有降火的作用。容易上火的人，他一般的是属于一些燥热体质，遇到高温天气或者是饮水量少，或者是工作压力大的时候，就会出现一些上火的症状。还有多吃辛辣刺激的食物的人，也会引起上火的。如果出现上火的症状，建议可以吃一些清火的食物，比如可以吃点苦瓜、穿心莲、绿豆汤、菊花茶。如果这些效果不好，还可以吃一些具有清热解毒的一些中成药，像牛黄解毒片、清火栀麦片等等，都可以达到清热祛火的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 8149次

• 铁观音上火还是降火

  铁观音茶是一种名茶，常喝对身体有好处，它可以抗癌、抗衰老，还有减肥的作用，所以铁观音茶有清热降火的作用。喝铁观音茶是不会上火的，上火往往和喝铁观音茶是没有关系的。因为铁观音茶属于凉性的茶，它不但不上火，还有降火的作用。容易上火的人，一般都属于燥热的体质，遇到高热的天气，或者是工作压力大，就会出现上火的情况。这时候尽量少吃刺激性的、油腻的食物，饮食建议清淡。如果出现上火的症状，可以吃苦瓜、芹菜，或者喝一点梨汁，来达到降火的目的。另外还可以口服一些牛黄解毒片，或者是清火栀麦片等中成药，来达到降火的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16290次

• 喝铁观音能减肥吗
  喝铁观音茶对减肥是有帮助的，但是单纯喝铁观音，不能控制全天的饮食摄入量，是不能够起到减肥的作用的。减肥一定要控制全天的热量，可以选择低热量食物进行营养均衡搭配，也能有效的将体重降下来，而在体重这样降下来的同时适当喝铁观音茶是可以有效帮助减肥的，但是在没有任何饮食控制的减肥方式是不能达到减肥的目的。另外，喝铁观音减肥期间不能只喝茶，不吃其他食物，这样是不健康的，会造成营养失衡。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-22 1178次

• 牙周炎可以喝铁观音吗
  牙周炎是可以喝铁观音的，牙周炎的患者喝茶是没有影响的，所以是可以喝茶的，无论是铁观音还是其他的品牌的茶叶都是可以喝的。牙周炎的患者饮食上我们注意不要太烫，也不要太冷，由于有牙周炎有可能有牙槽骨吸收，有可能有牙龈萎缩。所以就会造成牙根暴露，这个时候如果吃了太冷，或者是太烫的食物，是有可能加重牙齿敏感疼痛症状的，所以这类牙周炎的患者可以喝铁观音，但是温度一定要控制，最好是温温的。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-08-14 1593次

• 铁观音减肥吗
  适量的喝一些铁观音，也可以有一些减肥的功效。但想要减肥的话，主要还是通过控制饮食以及增加体育锻炼来达到减肥的目的。想要减肥的人首先要制定健康的食谱，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含粗纤维的食物。这样可以减少热量的摄入，另外参加一些适当的体育锻炼，可以达到燃烧脂肪控制体重的目的。减肥要在健康的前提下进行。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-27 1702次

• 喝铁观音能减肥吗
  喝铁观音并起不到减肥的效果，减肥主要是要控制总量的摄入，而且需要进行一些运动。通过来控制能量，通过减少能量的摄入和增加能量的消耗来进行减肥，这才是比较科学合理的，但是需要根据患者的体重以及达到的目标来制定合理的运动饮食方案。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-19 2302次

• 喝铁观音能减肥吗
  喝铁观音能减肥，有研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，而它可以提高身体对脂肪的分解速度，加快自身新陈代谢。因而饮用铁观音能有效减少减肥者的赘肉，从而达到减肥的功效。但是这不是说喝了铁观音就一定能减肥，因为铁观音只是起辅助作用，如果你自身没有减肥的意识，依旧大吃大喝，那么喝再多的铁观音也无济于事。
  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-12-17 8881次

• 来月经可以喝铁观音吗
  铁观音是一种茶叶，来月经期间可以适量的喝一些铁观音。铁观音属于青茶类，含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等营养成分，月经期间适当的喝一些铁观音，有利于补充人体所需的水分，也可以补充一些身体所需的营养成分，一般不会导致月经失调，也不会产生其他不良的反应，但是喝铁观音的时候需要注意，不可以
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-03-15 523次