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• 铁观音上火还是降火

  铁观音茶是一种名茶，常喝对身体有好处，它可以抗癌、抗衰老，还有减肥的作用，所以铁观音茶有清热降火的作用。喝铁观音茶是不会上火的，上火往往和喝铁观音茶是没有关系的。因为铁观音茶属于凉性的茶，它不但不上火，还有降火的作用。容易上火的人，一般都属于燥热的体质，遇到高热的天气，或者是工作压力大，就会出现上火的情况。这时候尽量少吃刺激性的、油腻的食物，饮食建议清淡。如果出现上火的症状，可以吃苦瓜、芹菜，或者喝一点梨汁，来达到降火的目的。另外还可以口服一些牛黄解毒片，或者是清火栀麦片等中成药，来达到降火的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16318次

• 铁观音的功效与作用

  铁观音是一种介于绿茶和红茶之间，属于青茶类，是咱们中国十大名茶之一，它属于半发酵的一个茶品，具有以下的一些功效：第一、它有美容减肥的作用，同时还有抗衰老的作用。因为铁观音茶当中，有一个很重要的成分叫儿茶素，儿茶素具有较强的抗氧化活性，可消除细胞中的一些活性氧分子，从而减少这些活性氧分子，对人体细胞的损害，从而对人体的皮肤细胞，还有其他的重要细胞有保护作用，同时这些细胞免受活性氧分子的侵害以后，也起到一个抗衰老作用。另一方面铁观音茶当中，含有锰、铁、氟等等一些微量元素，它含氟量在各大名茶之首，所以对防止龋齿，或者是老年骨骼疏松症有一定的作用。第二、它具有防癌的作用。这是因为铁观音茶当中含硒量比较高，在各大茶类当中，它的含量居前列，大家都知道硒，能够预防肿瘤的发生和发展，因此铁观音茶也有一定的预防肿瘤的作用。第三、它有提神益思的作用。铁观音茶当中含有咖啡碱，咖啡碱它能够兴奋中枢神经，增进思维提高工作效率，也因为这一点，建议不要在睡前喝铁观音茶，包括其他的茶类，以免导致失眠。第四、它对心血管疾病有改善作用。因为铁观音茶当中有一个重要的成分叫茶多碱，它可以改善脂肪代谢，从而改善动脉血管内壁的脂肪的沉积，减少动脉粥样硬化的发生，因此对心脑血管疾病的预防，有一定的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 438002次

• 绿茶龋齿铁观音
  对于龋齿来说，我们要预防，预防就可以用植物提取物。植物提取物里面就包括了茶叶，它能够抑制龋病，减少菌斑，减少牙龈炎的发生。而且茶叶中含有抗菌斑附着剂，比如茶多酚。茶多酚除了有轻微的抑制菌斑作用外，主要还能够防止菌斑在牙表面附着，所以说能够起到防龋的作用。绿茶和铁观音都是茶叶，都含有茶多酚，所以说都能够起到预防龋齿的作用，而且还能够起到减轻口臭的作用。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-07-03 1276次

• 喝铁观音能减肥吗
  喝铁观音茶对减肥是有帮助的，但是单纯喝铁观音，不能控制全天的饮食摄入量，是不能够起到减肥的作用的。减肥一定要控制全天的热量，可以选择低热量食物进行营养均衡搭配，也能有效的将体重降下来，而在体重这样降下来的同时适当喝铁观音茶是可以有效帮助减肥的，但是在没有任何饮食控制的减肥方式是不能达到减肥的目的。另外，喝铁观音减肥期间不能只喝茶，不吃其他食物，这样是不健康的，会造成营养失衡。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-22 1184次

• 铁观音减肥吗
  适量的喝一些铁观音，也可以有一些减肥的功效。但想要减肥的话，主要还是通过控制饮食以及增加体育锻炼来达到减肥的目的。想要减肥的人首先要制定健康的食谱，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含粗纤维的食物。这样可以减少热量的摄入，另外参加一些适当的体育锻炼，可以达到燃烧脂肪控制体重的目的。减肥要在健康的前提下进行。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-27 1702次

• 铁观音能减肥吗
  铁观音中富含硒微量元素，常喝是有益于身体健康的，但是起不到减肥的作用。对于减肥来说，重要的是做大量的有氧运动，规律的作息时间，以及合理的营养膳食搭配。并且做有氧运动，需要持之以恒，每次运动量至少要达到出汗的程度。在饮食方面，摄入新鲜的水果蔬菜是十分有必要的。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-27 2602次

• 喝铁观音上火吗
  如果少量饮用铁观音一般不会上火，如果大量饮用铁观音，可能会上火。所以要注意适量饮用，避免过量饮用，引起身体不适。1、不会：铁观音是半发酵茶，其性质偏凉。一般适量喝铁观音可以清热降火、提神醒脑、生津止渴，不会引起上火的情况，还有助于提高工作效率，改善小便赤短等症状。2、会：由于铁观音性质偏凉，长期大量
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-22 0次

• 喝铁观音能减肥吗
  喝铁观音能减肥，有研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，而它可以提高身体对脂肪的分解速度，加快自身新陈代谢。因而饮用铁观音能有效减少减肥者的赘肉，从而达到减肥的功效。但是这不是说喝了铁观音就一定能减肥，因为铁观音只是起辅助作用，如果你自身没有减肥的意识，依旧大吃大喝，那么喝再多的铁观音也无济于事。
  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-12-17 8881次