问软床垫为什么睡腰疼

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• 宝宝睡硬床好还是软床好

  宝宝睡硬床好还是软床好是需要根据年龄来决定的，不同的年龄阶段对床的要求是不一样的。对于刚出生的宝宝一般睡软床比较好，主要是由于宝宝的颅骨发育不完善、比较软，而且颈椎的硬度不高，脊柱发育也不是很完善，如果长时间睡硬床很容易影响宝宝的头型，甚至影响到宝宝骨骼的正常发育，所以建议选择软床。如果是半岁以上的宝宝，其脊髓和腿骨骼已经逐渐发育，选择硬床比较好，长时间睡软床会增加宝宝脊柱生理弯曲的程度，同时还会使脊柱旁的韧带和关节负担过重。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 6711次

• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因为腰本身是有一个曲度的，并不是笔直的。如果硬板床过于硬，没有弹性，或者没有垫子缓冲的话，腰同样也是放不平的。如果放不平，睡觉不管是仰卧、侧卧等，通过几个小时的异常的体位，腰也会疼。所以睡硬板床并不是床没有一点弹性，也不是没有垫子来填充腰部的弯曲。过硬的床同样对腰、脊柱有伤害，并不能完全的使腰在睡眠的过程中得到真正的放松。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7426次

• 为什么睡软床垫会腰痛
  睡软床垫会腰痛原因多是由于软床垫较软，很难撑托起腰椎，容易使腰椎失去依靠支撑的力量而出现腰部疼痛。同时软床垫会导致腰椎过度屈曲出现形变，长时间保持着一形变的状态会引起腰椎及腰部肌肉的疲劳，而产生腰痛。因此不要睡过软的床垫，建议睡较硬的床垫，能够有效地撑托起腰椎，同时可以保持腰椎正常的生理曲度。卧床期间建议平卧位和侧卧位进行交替，以避免腰椎及周围肌肉过度疲劳。平时要注意避免腰部过度负重，避免弯腰劳累。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-01-13 1276次

• 睡软床为什么会腰疼
  对于睡床过软的病人出现明显的腰部疼痛，主要与腰部的韧带、肌肉或者是筋膜出现过度的紧张所引起的。因为在睡眠时，如果床过软，很容易导致臀部以及肩背部出现明显的下沉，而腰背部相对较平，而处于向前的躬张，从而导致腰部的肌肉、筋膜和韧带出现过度的牵拉，就会引起肌肉、韧带，或者是筋膜过度的紧张。长时间以后会导致组织细胞的水肿，从而在晨起时会牵拉水肿的肌肉、韧带、筋膜，就会出现明显的疼痛。这种情况主要是睡床过软，腰部的组织导致过度紧张所引起。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-15 23464次

• 睡软床垫为什么会导致腰疼
  病情分析：睡软床垫会导致腰疼可能是因为在睡觉过程中床过软，肌肉得不到有效的支撑，造成腰部正常的生理曲度消失，引起腰部的下沉，从而使腰部的肌肉、筋膜、韧带持续收缩、痉挛，导致腰疼。也可能是由于患有腰椎间盘突出症造成的，建议患者积极就诊治疗。意见建议：如果患者是由于床过软造成的，可以通过更换床垫改善；如果是由于腰椎间盘突出症导致的，可以通过应用药物进行治疗，如壮骨药酒等。此外患者如果过于疼痛，还可以遵医嘱应用药物治疗，如非甾体类抗炎镇痛药等。患者同时还需注意改善生活方式，如避免睡软床垫，避免腰部受凉、过度受累，以免加重腰疼的情况。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-08-03 802次

• 为什么睡软床垫会腰痛
  病情分析：睡软床垫时，床垫支撑力不足，脊柱不能保持正常生理曲线，腰部肌肉韧带等软组织处于持续牵拉状态，不能充分放松休息，肌肉疲劳、劳损导致腰痛。意见建议：建议休息时最好选择硬板床或软硬适合的床垫，做好腰背保暖，防止受凉。腰痛时可进行热敷、按摩等理疗，疼痛明显的可外用活血化瘀止痛药膏如扶他林、云南白药膏等，口服非甾体抗炎镇痛药如布洛芬、塞来昔布，缓解疼痛症状。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-29 1302次

• 为什么睡软床垫会腰痛
  睡软床会腰痛可能是因为床垫过软，也可能是缺钙、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，一般建议及时就医，进行针对性治疗。1、床垫过软：如果患者睡觉时床垫过软，可能会导致腰部的支撑能力减弱，使腰部肌肉长时间处于紧张状态，就可能会出
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-12-21 0次

• 腰疼的人适合睡什么床垫
  腰疼的人适合睡比较偏硬的床垫，因为睡太软或太硬的床垫，都会导致腰疼。具体分析如下：比较偏硬的床垫不容易发生形变，人睡在上面的时候比较符合人脊柱的生理曲度，脊柱两侧的肌肉受力会比较平衡。比如椰棕床垫，该床垫的优点是柔软度适中，既能起到支撑力作用，又能满足肌肉放松的需要。不论平卧还是侧躺，都能达到比较好
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 1404次