问脊柱侧弯学瑜伽可以吗

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• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗

  脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2627次

• 脊柱侧弯能练瑜伽吗

  这个问题关系到我们很多有一些脊柱侧弯的病人，尤其对一些年轻的病号，我们知道脊柱侧弯它的一些，从症状看、从外观看，好多病人有一些会出现了明显的脊柱侧弯，有一些可能是一些轻度的脊柱侧弯。如果是轻度的脊柱侧弯可以考虑适当的锻炼，如锻炼瑜伽。但是对一些脊柱侧弯比较明显比较严重，从外观上就可以看到严重的脊柱侧弯，已经有了明显的功能障碍或者是活动受限的状况下，这时候尽量做一些比较轻微的活动，或者是减少一些剧烈的活动。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活动，尽量少参加瑜伽这样的活动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 2291次

• 脊柱侧弯学瑜伽可以嘛
  脊柱侧弯是可以学瑜伽的。但是针对普通人的瑜伽肯定不太适合脊柱侧弯的人去做。因为瑜伽体式中很多是分左右的，至少应该选择针对自己脊柱侧弯的方向或者是凹凸程度，去选择自己应该去做哪个运动。另外，深呼吸对脊柱侧弯的改善是有好处的。所以在做瑜伽练习时也要掌握好一些呼吸的要领。国内针对脊柱侧弯康复的瑜伽尚未见到，希望更多的瑜伽专业人士能够参与到脊柱侧弯康复训练中来，这样对脊柱侧弯患者是有十分大的帮助的。患者应该调节好自己的饮食，平时生活中多吃一些营养丰富清淡且易消化的食物，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 3714次

• 脊柱侧弯可以瑜伽吗
  脊柱侧弯的患者可以做瑜伽运动。像瑜伽是属于一种比较舒缓的运动，对脊柱侧弯的症状没有太大的刺激性作用，当然是可以做这种运动的。脊柱侧弯的患者应该早期诊断，早期治疗，越早治疗效果肯定是越好，像青少年处于发育的过程中，早点进行矫形支具的治疗，配合适当的理疗或者是功能锻炼，对脊柱侧弯的恢复是非常有好处的，一般脊柱侧弯随着年龄的增长是有可能逐渐加重的，甚至出现椎管狭窄和压迫的症状，这种情况都是应该分类进行治疗的，后期的话都是应该考虑手术治疗。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-05 1553次

• 脊柱侧弯可以瑜伽吗
  病情分析：脊柱侧弯一般是可以瑜伽的，脊柱侧弯人群适当的做瑜伽锻炼，可以舒缓脊柱平滑肌，起到促进脊柱周围软组织血液循环的作用，能够改善脊柱侧弯引起的脊柱疼痛，水肿现象。脊柱侧弯人群，可以参加一些轻量级的运动，对于脊柱侧弯康复有所帮助，同时还有助于预防脊柱侧弯病情加重。意见建议：脊柱侧弯人群，应避免从事剧烈运动，依据侧弯的严重程度，选择合适的方法进行调理，例如轻度脊柱侧弯，可以通过按摩理疗或者佩戴固定支具的方法，使脊柱恢复正常位置。如果脊柱侧弯严重，例如脊柱外伤或者脊柱畸形引起，一般需要通过手术的方法治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-06 401次

• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗
  首先脊柱侧弯的人不要太过担心，因为脊柱侧弯的人是可以练瑜伽的，虽然效果没有其他的人好，但是也能够练瑜伽，脊柱侧凸的治疗可分为两大类，即非手术治疗和手术治疗。常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。一般20度以内的特发性脊柱侧凸，可先不予治疗，进行严密观察，如果每年加重超过5度，则应进行支具治疗。首诊30度～40度的青少年特发性脊柱侧弯，应立即进行支具治疗，因为这一组病人60%以上会发展加重。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 2001次

• 脊柱侧弯可以学骑马吗
  脊柱侧弯可分为非结构性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯，如果是非结构性脊柱侧弯，患者可以学骑马，如果是结构性脊柱侧弯，在病情较轻时可以学骑马，病情加重后就不可以学骑马了。脊柱侧弯可分为非结构性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯，非结构性脊柱侧弯指脊柱及其支持组织无内在的固有改变，在侧方弯曲像或牵引像上畸形可矫正，针对
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 72次

• 脊柱侧弯瑜伽理疗
  脊柱侧弯可以进行瑜伽理疗，平时生活中做瑜伽对脊柱侧弯的矫正或者恢复有着良好的促进作用。瑜伽可以使身体的肌肉放松，使全身的骨骼压力减缓，使病情减轻。脊柱侧弯患者练瑜伽可以很好的帮助患者进行矫正、恢复。一定要适度的练习，过度的练习可能会伤害身体，从而加重疾病。患者应调节好自身的饮食，多吃营养丰富，含钙类
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 190次