问如何祛除体内寒气

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• 体内寒气重怎样祛除

  体内寒气重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉汤，吃狗肉、牛肉、桂圆等；另外也可以用中药来调理，中药可以考虑用温肾散寒的中成药；另外也可以用艾灸的方法来治疗，也可以坚持用艾草或温热水泡脚，达到温经通络的作用。平时要注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血的运行，激发身体的阳气，有助于温暖全身，排除体内的寒气。体内寒气重一般考虑是由于阳虚引起，平时要尽量少吃生冷寒凉的食物，像绿豆、海带、冬瓜、苦瓜、黄瓜、雪糕等，寒凉类的食物容易耗伤人的阳气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 6603次

• 体内寒湿重怎样祛除

  第一，可以采用艾灸理疗的方法，艾灸理疗作为中医的传统治疗方法，有很好的温经通络、散寒除湿、活血化瘀、调和人体阴阳的功效。第二，也可以使用热水袋，或者加热以后的沙、石头、盐进行热敷。第三，还可以用各种理疗仪器照射祛寒。第四，也可以通过刮痧或者拔火罐等祛寒。第五，还可以在中医大夫的辨证论治下选用具有温经散寒、除湿通络的中药汤剂进行调理。体内寒湿重主要表现为手足厥冷、下利清谷、小便清长、脘腹冷痛、水肿或者是肢体困重、肌肤不仁、关节重浊等症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 13467次

• 体内寒气较重该如何调理身体
  如果体内寒气较重，该通过使用药物，艾灸，饮食调理等方式来调理身体。如果患者出现体内寒气比较严重的情况，可以遵医嘱使用壮骨药酒等调理身体。此药物主要的成分有天南星，天麻，血竭等，具有祛风散寒的功效，可以缓解患者体内寒气较重的情况。患者也可以在医生的操作下，进行艾灸治疗，艾灸有温经散寒，回阳，助阳以及活血化瘀的作用，对于体内寒气有较好的驱散作用。患者在日常生活中，还需要注意饮食结构合理调整，可以多吃些羊肉，生姜，红糖水等食物，可以帮助患者驱散体内一定的寒气，同时需要避免吃寒凉的食物，比如冰激凌，冰块等，以免加重体内的寒气。如需用药，要想了解更多用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2022-08-02 948次

• 体内寒气重的表现
  体内寒气重的人多半具有冷与凉的特点，通常会有以下的表现。第一，怕冷，畏风，肢体发凉，喜欢进食热的食物，所以平常应注意保暖，避免受凉或者淋雨，避免进食寒凉生冷的食物。第二，察言观色会发现体内寒气重的人，面色发白、发暗、发青，而且颜色越深，代表着体内寒气越重。第三，大小便方面，小便会出现清长的情况，大便稀，经常出现腹泻，所以平时可服用一些驱寒暖胃的食物，例如生姜红糖水。第四，对于女性而言会出现痛经的表现。第五，舌苔脉象方面，表现为淡白舌，苔白而润，脉象紧，或者是迟。
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  徐小章 主治医师新余市中医院

  2019-02-28 46486次

• 如何驱除体内寒气
  祛除体内的寒气，首先应该多吃一些驱寒的食物，或者是平时应该多加注意，不要吃生冷的食物，注意保暖，可以定期口服一些健脾健胃的药来帮助调理，建议饮食清淡，不要刺激和辛辣，保证足够的睡眠，适当多注意休息。适当增加一些蛋白质的摄入。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-09 4302次

• 腿脚受凉如何排出体内寒气
  病情分析：腿脚受凉的患者可以通过湿热敷、热水浸泡等方法促进体内寒气的排出，也可遵医嘱使用具有祛风散寒、舒筋活络的功效的药物，如壮骨药酒等，可以促进血液循环，可达到排出体内寒气的作用，患者还可以通过局部按摩、推拿等促进寒气的排出。意见建议：患者日常要注意保暖，避免长时间处于阴冷、潮湿的环境，如必须处于此类环境可适当吃些偏辣的食物，可通过扩张血管，刺激体内生热系统。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-08-10 1605次

• 如何去除孩子体内寒气咳嗽
  一般情况下，去除孩子体内寒气咳嗽，可以通过服用药物或者饮食调理等方法来得到改善。1、服用药物，孩子因为外感风寒，体内寒多会引起风寒型感冒，会导致患者出现咳嗽、打喷嚏、咽痛等症状，此时患者可以通过服用感冒清热颗粒来缓解患者出现的风寒感冒症状，服用通宣理肺丸来缓解咳嗽症状，如果咳嗽症状比较严重，可以服用
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-09 865次

• 怎样祛除体内湿气
  体内湿气可以通过运动、物理方法祛除，也可以在医生的指导下服用祛除湿气的药物。1、运动：患者通常可以通过运动的方式祛除内湿气，比如做瑜伽、跑步、打太极等，在运动的过程中有利于体内血液运作，可以加速人体血液循环，提高新陈代谢，帮助人体发散汗液，有利于排出体内部分湿气。2、物理方法：患者体内有湿气可以通过
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 1688次