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• 体内寒湿重怎样祛除

  第一，可以采用艾灸理疗的方法，艾灸理疗作为中医的传统治疗方法，有很好的温经通络、散寒除湿、活血化瘀、调和人体阴阳的功效。第二，也可以使用热水袋，或者加热以后的沙、石头、盐进行热敷。第三，还可以用各种理疗仪器照射祛寒。第四，也可以通过刮痧或者拔火罐等祛寒。第五，还可以在中医大夫的辨证论治下选用具有温经散寒、除湿通络的中药汤剂进行调理。体内寒湿重主要表现为手足厥冷、下利清谷、小便清长、脘腹冷痛、水肿或者是肢体困重、肌肤不仁、关节重浊等症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 13452次

• 体内湿气重怎么改善

  体内湿气重一般可通过应用药物、物理疗法以及调整生活方式等方法改善。一、应用药物：中医认为，长期处于潮湿的环境、过食生冷或肥甘厚腻食物等易出现体内湿气重的情况。患者可出现恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、四肢痿软等不适，可遵医嘱应用药物改善症状，如太极藿香正气口服液，其由广藿香、紫苏叶、苍术等多种中药成分组成，可起到解表化湿，理气和中的功效，可在一定程度上改善湿气重导致的上述症状，但需注意患者切不可自己盲目用药，需要由专业的中医师进行辨证论治后指导用药，才能更好地改善病情。二、物理疗法：患者也可通过中医艾灸穴位来改善体内湿气重的情况，如艾灸神阙穴、阴陵泉等穴位，可调理脾胃、运化水湿。三、调整生活方式：体内湿气重的患者在日常的饮食中要少吃冰镇、辛辣、油腻的食物。积极锻炼身体，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，增强人体内的水分代谢。同时，也要调整自己的情绪，多参加一些修身养性的活动，用开朗、积极的心态看待不称心的人和事。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 22144次

• 体内寒气重的表现
  体内寒气重的人多半具有冷与凉的特点，通常会有以下的表现。第一，怕冷，畏风，肢体发凉，喜欢进食热的食物，所以平常应注意保暖，避免受凉或者淋雨，避免进食寒凉生冷的食物。第二，察言观色会发现体内寒气重的人，面色发白、发暗、发青，而且颜色越深，代表着体内寒气越重。第三，大小便方面，小便会出现清长的情况，大便稀，经常出现腹泻，所以平时可服用一些驱寒暖胃的食物，例如生姜红糖水。第四，对于女性而言会出现痛经的表现。第五，舌苔脉象方面，表现为淡白舌，苔白而润，脉象紧，或者是迟。
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  徐小章 主治医师新余市中医院

  2019-02-28 46464次

• 体内寒气重会引起头晕耳鸣吗
  体内寒气过重会引起头晕等症状。寒气有凝滞的特点，就像寒冬水会结冰一样，身体受到寒气也会凝滞不通，引起各种疼痛症状，比如头痛，脖子痛，肩背痛、心胸痛，胃痛，腹痛、腰腿痛的，以疼痛为主的疾病大部分都是由寒气所引起的。寒气，最重要的是会引起头晕，甚至头疼。首先寒气重，肯定不止引起头晕表现，而头晕一般是感冒的疾病的前兆，因此，寒气重时要时刻警惕感冒，注意保暖，也不能再吃寒凉性的食物，注意休息。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 9491次

• 如何祛除体内寒气
  排除体内的湿气湿气，建议可以口服一些排湿气的中成药或者是多吃一些排湿气的食物。建议最好调理下脾胃可以去看一些中医或者口服些中药来帮助缓解和治疗，除了口服药物治疗之外，平时还要注意合理的饮食，不要吃生冷刺激的食物，多吃一些温热的食物。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-10 3103次

• 体内湿气重如何祛除
  病情分析：祛除湿气的治疗原则以补气。健脾，补肾，化湿为主，可以通过刮痧，拔罐，汗蒸等外部治疗法。日常生活中注意锻炼身体，饮食宜清淡，可以多吃薏仁米，赤小豆等袪湿的食物，少吃寒凉，油腻，甘甜以及刺激性的食物。意见建议：养成良好的生活习惯，作息要有规律，多食新鲜的蔬菜水果，适当运动，增强体质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-13 1102次

• 体内寒湿气重怎样祛除
  体内寒湿重，中医治疗上要温阳利湿。①其中的温阳一般既温脾阳又温肾阳，同时根据脾阳虚比较重还是肾阳虚比较重，治疗上会有所侧重。②其中的利湿，要根据湿气所在有所不同，治法也有所不同。在皮肤或头面、肩背，病位偏表、偏上，要兼有发汗、祛风的治法；若在胸腹，病位在中，要兼有燥湿，化湿的治法；若在大小肠、膀胱、
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-06-25 7763次

• 怎样祛除体内湿气
  体内湿气可以通过运动、物理方法祛除，也可以在医生的指导下服用祛除湿气的药物。1、运动：患者通常可以通过运动的方式祛除内湿气，比如做瑜伽、跑步、打太极等，在运动的过程中有利于体内血液运作，可以加速人体血液循环，提高新陈代谢，帮助人体发散汗液，有利于排出体内部分湿气。2、物理方法：患者体内有湿气可以通过
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 1688次