问腿脚受凉如何排出体内寒气
病情描述：
腿脚受凉如何排出体内寒气
答医生回答
崔建军副主任医师
内蒙古林业总医院中医科
2022-08-10
病情分析：
意见建议：
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体内寒气重怎样祛除体内寒气重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉汤，吃狗肉、牛肉、桂圆等；另外也可以用中药来调理，中药可以考虑用温肾散寒的中成药；另外也可以用艾灸的方法来治疗，也可以坚持用艾草或温热水泡脚，达到温经通络的作用。平时要注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血的运行，激发身体的阳气，有助于温暖全身，排除体内的寒气。体内寒气重一般考虑是由于阳虚引起，平时要尽量少吃生冷寒凉的食物，像绿豆、海带、冬瓜、苦瓜、黄瓜、雪糕等，寒凉类的食物容易耗伤人的阳气。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-31 6663次
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月子里受凉怎样排寒气月子里受寒可以通过发汗的方法，来促进身体的血液循环，可以把身体的寒气排出来，可以喝生姜红糖水来发汗，这样可以达到排寒的目的。如果坐月子期间脚部受凉，还可以用艾叶来煮水泡脚达到祛寒的目的，艾叶有温经散寒，调经保胎的作用。对于产妇来说，艾叶有增强产妇抵抗力，还有清热解毒的功效。另外艾叶还可以预防流行性感冒，我们是每天泡脚30分钟左右，水温维持在40~50度左右，泡脚的时间不要太长，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外换一些干净的内衣、内裤，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸贴，这些都可以达到很好的祛寒的目的。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-01-30 27409次
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如何排出胃里的寒气胃内有寒气主要是从中医学的角度来讲，可以通过食疗和药物治疗的方式，来去除味内的寒气。首先，可以吃一些性温的食物，比如生姜，大蒜，胡椒，香菜以及榴莲，龙眼，芒果，荔枝，柑橘等。可以做成比如姜汁可乐，生姜鱼片粥以及各种水果羹等，适当的服用。另外，还可以选择一些药物，比如胃苏颗粒，健胃消食片，健脾口服液，保济丸，木香顺气丸等，能够排除体内的寒气，缓解消化道的症状。语音时长 01:24”
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2019-04-11 25426次
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腿里的寒气如何排出第一，可以使用刮痧排除。刮痧疗法起源于旧石器时代，是中国传统的自然疗法之一，在疾病的治疗上刮痧有着活血化瘀、调整内脏阴阳平衡、疏通人体经络、排出体内毒素、行气活血的功效。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒，对刮痧部位要进行适当的保护，不要受凉。第二是体内的寒气可以用艾灸排出。所谓灸法是一种传统中医的外治疗法，就是用艾绒等药物在人体的体表穴位上灼烫、熏熨以治病的疗法。灸法借助灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪，从而达到治疗疾病和预防保健的目的。第三，脚里的寒气可以用热水排出。每天晚上用热水泡脚，能够驱寒。但每次泡脚的时间不要太长，十几分钟就好了，只要感到后背有热烘烘的感觉就好了，泡脚不能泡出大汗。中医认为，汗液由部分津液转化而来，津血同源，出汗太多伤气血。语音时长 01:48”
曾海
主任医师重庆市北碚区中医院
2022-06-26 94477次
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如何祛除体内寒气排除体内的湿气湿气，建议可以口服一些排湿气的中成药或者是多吃一些排湿气的食物。建议最好调理下脾胃可以去看一些中医或者口服些中药来帮助缓解和治疗，除了口服药物治疗之外，平时还要注意合理的饮食，不要吃生冷刺激的食物，多吃一些温热的食物。
张树昆
主任医师曲靖市中医医院
2019-01-10 3303次
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如何驱除体内寒气祛除体内的寒气，首先应该多吃一些驱寒的食物，或者是平时应该多加注意，不要吃生冷的食物，注意保暖，可以定期口服一些健脾健胃的药来帮助调理，建议饮食清淡，不要刺激和辛辣，保证足够的睡眠，适当多注意休息。适当增加一些蛋白质的摄入。
张树昆
主任医师曲靖市中医医院
2019-01-09 4302次
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如何去除孩子体内寒气咳嗽一般情况下，去除孩子体内寒气咳嗽，可以通过服用药物或者饮食调理等方法来得到改善。1、服用药物，孩子因为外感风寒，体内寒多会引起风寒型感冒，会导致患者出现咳嗽、打喷嚏、咽痛等症状，此时患者可以通过服用感冒清热颗粒来缓解患者出现的风寒感冒症状，服用通宣理肺丸来缓解咳嗽症状，如果咳嗽症状比较严重，可以服用
王燕
主任医师中日友好医院
2022-02-09 865次
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月子病寒气，如何排出？我有一个同事前不久刚升职为妈妈，由于当时的天气比较热，经常吹空调，导致寒气入侵身体，出现了关节疼痛、活动受限等月子病的症状。我陪她去医院就诊时，医生给做了详细的讲解，我也总结出了相应经验，在这里给大家分享一下。1、做好保暖：平时应该做好保暖工作，在气温低的时候可以穿棉服，睡觉时盖好被子，不要直吹空调
2024-03-12 0次