问腰椎间盘突出的危害及饮食禁忌
病情描述:
腰椎间盘突出的危害及饮食禁忌
答医生回答
病情分析:
腰椎间盘突出的危害及饮食禁忌有以下几点,首先腰椎间盘突出会压迫腰椎神经和腰椎血管,导致人出现腰痛腰困现象,压迫神经损伤腰椎软组织损伤时,还容易导致人出现腰部活动困难。患病后饮食方面,要忌口洋葱、辣椒、大蒜、生姜、韭菜这些辛辣食物。
意见建议:
腰椎间盘突出以后要定期就医,完善腰椎X光和CT核磁共振等相关检查,了解腰椎间盘突出的患病情况。然后通过推拿,理疗,骨牵引,以及外科手术的方法进行治疗。
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腰椎间盘突出饮食禁忌这个病呢,饮食上没有什么特殊的禁忌。比如老百姓说,能不能吃辣的,或者能不能吃酸的。饮食对腰椎间盘突出症,没有特殊的要求,说不能吃这个、不能吃那个。腰椎间盘这个零件从解剖结构上来讲,它是一个纤维环加上髓核,它结构的成分主要是胶原蛋白,一型胶原蛋白,二型胶原蛋白,这些胶原蛋白是形成腰椎间盘这个解剖结构。实际上就是多吃一点,胶原蛋白的这些食物,也许有助于腰椎间盘的一个修复,但是没有任何客观的证据说,你吃了胶原蛋白,腰椎间盘就长的好,不吃就长的不好,没有这样的客观证据,所以饮食上对腰椎间盘突出症,实际上没有什么特定的限制。01:27
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腰椎间盘突出禁忌一定要避免做某些运动,我们说主要是三个运动:第一,弯腰就是大幅度弯腰,比如90度鞠躬这种弯腰,因为当你身体前倾的时候,腰间盘里的负荷会成倍增长,比如说你弯腰45度它增加一倍,弯腰到60度的时候它增加两倍,当它里边压力大的时候,有可能挤出更多的碎片来,导致你神经压迫的加重,这是第一个弯腰。第二,扭腰,比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫,这种非常剧烈的扭腰,像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘,对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差,举个例子,比如说这人从三层摔下来,他骨头都摔折了,腰间盘都还是完整的,但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球,他反复扭腰,很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘,都是非常不好的,有些腰间盘薄弱的人,是根本就没法做的。第三,负重,比如说你腰间盘突出的时候,你要避免拎20公斤以上的东西,当然尽量控制在10公斤以内,因为负重也会挤压椎间盘,里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重,这些都是腰间盘突出患者的禁忌。02:09
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腰椎间盘突出饮食禁忌腰椎间盘突出的饮食一般没有特别的禁忌,饮食对病情一般影响不大,平时正常饮食就可以了,但是为了肠道的健康,饮食尽量要清淡。有腰椎间盘突出这个症状,主要就是要多休息,避免长时间的反复弯腰,负重劳累或者是久坐久站,平时可以多卧床休息,多热敷和按摩腰部疼痛的部位。此外可以配合使用一些活血化瘀的药物,如骨痛贴膏,进行对症处理。如果保守治疗效果不理想,则考虑进行牵引、针灸或者手术治疗。语音时长 1:05”
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腰椎间盘突出禁忌患有腰椎间盘突出要注意保养自己的腰部,不要过度的搬抬重物,过度的弯腰负重。尽量避免开长途车,坐办公室的时间太长也不好,定时的要改变腰部的姿势,可以做一些伸懒腰的动作以松弛腰部肌肉。干活的时候可以佩戴腰围,不干活的时候要把腰围去掉,以免使腰部的肌肉萎缩。同时也可以做一些引体向上的动作,此外,也可以通过腰部的牵引来缓解腰椎间盘突出,也可以通过加强腰背肌肉的力量训练。腰部一定要注意保暖,不要着凉,不要去潮湿的地方工作。夏天也不要睡凉席或者吹空调,睡觉要睡硬板床,不要睡席梦思软床或者弹簧床。语音时长 1:31”
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腰椎间盘突出饮食禁忌腰椎间盘突出以后主要是以疼痛,麻木为主,主要是腰部及腿上的麻木疼痛情况,所以如果腰椎间盘突出要忌口主要是禁食辛辣刺激食物,进食辛辣刺激食物以后很容易导致神经根受压引起的水肿加重,同时也会加重疼痛的症状。所以腰椎间盘突出忌口主要是禁食辛辣刺激食物,比如花椒,辣椒,胡椒,香菜之类的食物一定要少吃或者不要吃,以免增加腰椎间盘突出的症状。其他的饮食一般不受控制,不过要少食过油及过甜的食物,防止增加胃肠道的负担,引起肠蠕动减慢,消化功能障碍情况,加重腰椎间盘突出症状。
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腰椎间盘突出症的饮食禁忌病情分析:腰椎间盘突出症的饮食禁忌有以下几点,例如腰椎间盘突出以后在饮食方面要忌口一些过于辛辣的食物,例如生姜,洋葱,大蒜,辣椒等。因为这些辛辣刺激性食物刺激腰椎软组织时,会导致腰椎软组织红肿,淤血影响腰椎间盘突出康复。腰椎间盘突出人群在饮食方面应当选择一些清淡的,容易消化的同时富含营养的食物,例如牛羊肉,牛奶,以及禽蛋类。意见建议:腰椎间盘突出以后,要定期就医完善腰椎间盘X光CT检查,了解腰椎间盘突出的具体患病情况。患病期间,要保持放松,积极预防腰部外伤。
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腰椎间盘突出禁忌腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症的禁忌主要有避免长时间弯腰、避免受凉、避免从事重体力劳动等。1、避免长时间弯腰:如果存在腰椎间盘突出症等腰椎疾病,通常要避免长时间的弯腰,弯腰容易导致腰椎间盘进一步受到挤压,髓核突出情况进一步加重,可能会导致神经根受压的情况加重,从而使病情加重。2、
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腰椎间盘突出术后饮食腰椎间盘突出的病人在做了相关的手术以后,术后饮食上要注意以下几点:第一,吃一些清淡易消化的食物。比如在手术的早期病人大部分时间还是平卧在床上,这个时间病人的胃肠蠕动是比较慢的,所以要吃些清淡、容易消化的食物。另外,还要补充一些膳食纤维促进胃肠蠕动,保持大便通畅,临床上常常推荐的食物有一些米类的稀饭加