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• 腰椎间盘突出饮食禁忌

  这个病呢，饮食上没有什么特殊的禁忌。比如老百姓说，能不能吃辣的，或者能不能吃酸的。饮食对腰椎间盘突出症，没有特殊的要求，说不能吃这个、不能吃那个。腰椎间盘这个零件从解剖结构上来讲，它是一个纤维环加上髓核，它结构的成分主要是胶原蛋白，一型胶原蛋白，二型胶原蛋白，这些胶原蛋白是形成腰椎间盘这个解剖结构。实际上就是多吃一点，胶原蛋白的这些食物，也许有助于腰椎间盘的一个修复，但是没有任何客观的证据说，你吃了胶原蛋白，腰椎间盘就长的好，不吃就长的不好，没有这样的客观证据，所以饮食上对腰椎间盘突出症，实际上没有什么特定的限制。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 4521次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 77879次

• 腰椎间盘突出禁忌
  患有腰椎间盘突出要注意保养自己的腰部，不要过度的搬抬重物，过度的弯腰负重。尽量避免开长途车，坐办公室的时间太长也不好，定时的要改变腰部的姿势，可以做一些伸懒腰的动作以松弛腰部肌肉。干活的时候可以佩戴腰围，不干活的时候要把腰围去掉，以免使腰部的肌肉萎缩。同时也可以做一些引体向上的动作，此外，也可以通过腰部的牵引来缓解腰椎间盘突出，也可以通过加强腰背肌肉的力量训练。腰部一定要注意保暖，不要着凉，不要去潮湿的地方工作。夏天也不要睡凉席或者吹空调，睡觉要睡硬板床，不要睡席梦思软床或者弹簧床。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-30 6698次

• 腰椎间盘突出症禁忌
  腰椎间盘突出症禁忌要注意卧具，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使腰椎受力不均，因此从治疗和预防腰椎间盘突出的角度出发，选用木板较为合适。在腰椎间盘突出期间，尽量避免过度运动，过度弯腰，比较合适的是少量的运动，患者应该根据自己的实际情况，选择适宜的练功方法和运动量，合理安排练功内容，腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，肠胃蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮，海带，芝麻酱，豆制品等。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-06 5851次

• 腰椎间盘突出饮食禁忌
  腰椎间盘突出以后主要是以疼痛，麻木为主，主要是腰部及腿上的麻木疼痛情况，所以如果腰椎间盘突出要忌口主要是禁食辛辣刺激食物，进食辛辣刺激食物以后很容易导致神经根受压引起的水肿加重，同时也会加重疼痛的症状。所以腰椎间盘突出忌口主要是禁食辛辣刺激食物，比如花椒，辣椒，胡椒，香菜之类的食物一定要少吃或者不要吃，以免增加腰椎间盘突出的症状。其他的饮食一般不受控制，不过要少食过油及过甜的食物，防止增加胃肠道的负担，引起肠蠕动减慢，消化功能障碍情况，加重腰椎间盘突出症状。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-16 3204次

• 腰椎间盘突出有什么禁忌
  患有腰间盘突出病的人，一般在生活中也要非常注意，否则会容易引起腰椎间盘突出的复发。尽量不要久坐，比如开车以及长期的坐在椅子上玩电脑等。另外尽量不要使腰臀部着凉，受凉也是腰椎间盘突出复发的主要因素。另外不要搬抬过重的物体，否则容易引起腰的扭拉伤，造成腰椎间盘突出的复发。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-11-23 4802次

• 腰椎间盘突出禁忌
  腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的禁忌主要有避免长时间弯腰、避免受凉、避免从事重体力劳动等。1、避免长时间弯腰：如果存在腰椎间盘突出症等腰椎疾病，通常要避免长时间的弯腰，弯腰容易导致腰椎间盘进一步受到挤压，髓核突出情况进一步加重，可能会导致神经根受压的情况加重，从而使病情加重。2、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-09 0次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次