问羽毛球膝关节损伤是怎么发生的

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• 肩周炎可以打羽毛球吗

  如何预防肩关节疼痛的复发，对于肩周炎的患者，或者肩关节黏连的这种患者来讲，黏连松解之后需要，做这个肩关节活动的一些锻炼，通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者，这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动，比如说打羽毛球啊，比如说一些投掷的运动，这些运动呢可能会对肩关节的肌腱，包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练，还有活动范围的训练，但是呢过肩的这种活动需要少做。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 7081次

• 颈椎病打羽毛球好吗

  这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病，走路都走不稳了，打羽毛球容易出现骨折或者扭伤，这个是不主张的。神经根型的，你手握不住拍子，疼痛的症状比较重，麻木，也不建议打羽毛球。如果是颈型，或者是轻微的颈背部的不适，引起的颈椎的劳损，我们认为适当的打打羽毛球，还是有帮助的。在活动过程中，颈部可以有适当的运动，同时促使血液循环，局部把废物可以代出去，这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中，要量力而行。比如年纪比较大的，你要注意自我的保护。年轻，如果是有长期的训练，你可以激烈一点，一般来说要循序渐进。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3301次

• 打羽毛球膝关节损伤是怎么发生的
  在打羽毛球的过程中，所引起的膝关节损伤主要见于两方面。一是在打羽毛球的过程中，身体需要经常的跑跳以及侧方移位，这种情况很容易导致膝关节周围的韧带、关节囊过度的受到牵拉。如果在侧方移位的过程中，身体处于不规范的状态，很容易导致膝关节周围的韧带关节囊出现牵拉损伤，引起膝关节部位明显的肿胀，疼痛的情况。再就是跑跳的过程中，就会导致膝关节内部的软骨、半月板出现过度的挤压和摩擦，很容易导致膝关节内部的软骨半月板出现损伤，水肿和疼痛的情况。严重了以后还容易导致软骨、半月板出现断裂，从而影响正常的膝关节负重活动。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-17 1548次

• 羽毛球膝关节损伤康复
  通常主要以静蹲等为主，下面给大家做详细的介绍。首先是静蹲，两腿分开，两腿分开的距离略比肩膀宽一点，身体保持直立位，不能向前倾斜，双膝弯曲下蹲，弯曲角度根据自身的情况不同而不同。身体情况好，大腿肌肉好，下蹲角度可达到九十度。如果身体虚弱，大腿肌肉弱，双膝轻度的慢慢屈膝就可以。这时大腿的位置较高较省力，以后随着锻炼的进行，大腿肌肉的增强，增加屈膝角度。每个人在下蹲时都会有一定的疼痛的角度，有些蹲到三十度痛，有些蹲到六十度或者是四十度痛。练习静蹲时最好避免疼痛的角度，如果蹲到三十度痛，可以继续往下蹲，蹲到六十度避开三十度的疼痛角，反之亦然。
  语音时长 1:30”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 2730次

• 打羽毛球损伤膝关节吗
  病情分析：打羽毛球是否损伤膝关节，取决于运动强度，例如在打羽毛球之前没有充分的做好热身运动，没有活动四肢关节，运动时动作幅度过强，可能会损伤膝关节。如果在运动前适当的做热身运动，适当的活动肩关节和腰关节膝关节踝关节，在运动过程中佩戴护膝护腕，运动强度适中，可能不会损伤膝关节。意见建议：如果打羽毛球过程中运动幅度过强损伤到了膝关节，建议就医完善影像学检查，了解膝关节的损伤情况。然后通过推拿、按摩，理疗、热敷等方法，或者通过外科手术的方法治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-07-11 202次

• 羽毛球膝关节损伤改怎么办
  病情分析：打羽毛球打至膝关节损伤，可能是运动过程中运动时间过长或者过度牵拉导致的症状。一般主要是以韧带拉伤和软组织损伤为主。可以先用冰块进行冷敷，外用云南白药喷雾剂，注意休息。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：减少活动量，不能再继续打羽毛球，建议平常带，打羽毛球的时候一定要注意运动幅度不要过大，要选择松软舒适的鞋子。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-19 602次

• 打羽毛球损伤心脏吗
  打羽毛球是否损伤心脏，需要根据具体情况决定，如果身体健康的人打羽毛球是不会损伤心脏，如果有心脏病的患者，打羽毛球可能会损伤心脏。打羽毛球时生活中常见的一种运动，对于身体健康的人适当的打羽毛球对身体是有好处的，能够促进身体血液循环，提高身体代谢能力，一般情况下是不会损伤心脏的。虽然打羽毛球是常见的一种
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-13 1024次

• 羽毛球肘的治疗
  羽毛球肘也叫做网球肘，从这个名字上就可以看到，主要就是由于长时间的打羽毛球所形成的肘关节的疼痛，这一系列的综合征。肘关节周围有很多的韧带都附着在关节的骨头上面，长时间的一个姿势，长时间的重复某一种动作都有可能会导致附着的部位反复的受到牵拉，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，炎性液体渗出，前列腺素因此释
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 380次