打羽毛球损伤心脏吗

打羽毛球是否损伤心脏，需要根据具体情况决定，如果身体健康的人打羽毛球是不会损伤心脏，如果有心脏病的患者，打羽毛球可能会损伤心脏。

打羽毛球时生活中常见的一种运动，对于身体健康的人适当的打羽毛球对身体是有好处的，能够促进身体血液循环，提高身体代谢能力，一般情况下是不会损伤心脏的。

虽然打羽毛球是常见的一种运动，但是打羽毛球是一种剧烈的运动，会消耗体内大量的能量，如果有心脏病的患者，不宜进行打羽毛球的运动，由于运动过度剧烈会导致室性心动过速、心室颤动或者引发其他的心脏疾病，这种情况会对心脏造成损伤的。

有心脏病的患者可以做一些平稳、缓慢的运动，比如瑜伽、慢走、骑自行车等有氧运动，对于身体健康也有一定的帮助。不管是做哪种运动，都不能过度运动，如果超出自身承受能力就会引发疾病，对身体造成损害。

平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，合理安排作息时间，在饮食上荤素搭配合理健康的饮食，有利于身体健康。