问临睡前吃香蕉会发胖吗

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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 6817次

• 妊娠高血压能吃香蕉吗

  类似的问题有很多，什么能吃萝卜吗，能吃冬瓜吗，能吃香蕉么等等的问题，这种问题都是源于我们对于生活方式，或者是从其他的渠道来的，中医的一丝半解的认识，实际上这个问题我要告诉你，能吃。从西医的角度来讲，从现代医学的发展角度，孕期没有忌口的食物，真的没有，我们只是说任何一个食物，都不能过多的吃，也不能没有，就是一定要强调一个均衡、适量就对了，香蕉和其他的食物一样，在孕期是可以吃的，而且它因为含有很丰富的膳食纤维，它可以帮助通便，它是必须可以吃的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2411次

• 临睡前吃香蕉会发胖吗
  睡觉之前吃香蕉太多是会发胖的，香蕉是一种促进消化的食物，是含有多种维生素和微量元素的水果，有清热解毒的效果，是补充身体比较好的水果。但这是一种寒性的食物，晚上睡觉之前不应该吃太多的香蕉，这样会增加肠胃的负担引起消化问题。吃太多香蕉不能正常地分解，堆积在体内产生的毒素比较多，所以会引起发胖的表现。晚上是可以吃香蕉，但是最好是吃完饭后的半个小时吃，不能吃太多，不能吃完香蕉立即去睡觉。睡觉之前半个小时内不可以吃，香蕉不可以一次性吃太多，否则就会导致血液中的钾元素过量。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-20 34178次

• 糖尿病患者临睡前可以加餐吗
  糖尿病患者睡前究竟加不加餐主要由睡前的血糖水平来决定，如果血糖水平正常或者接近于正常，每天睡觉前的这顿加餐应当相当于全天摄入总热量的七分之一左右。晚上加餐的目的是为了补充血中的葡萄糖，这样才能保证在整个夜晚血糖不至于过低，医生会根据血糖控制情况制定加餐计划，通过调整进餐量，使之与胰岛素和口服降糖药相互匹配和协调，以保证血糖维持在正常范围。如果糖尿病患者睡觉前的血糖水平超过10mmol/L，就没有必要再额外加餐，如果糖尿病患者睡觉前的血糖水平低于5.6mmol/L，就可以加餐，内容包括淀粉类和蛋白质类，比如苏打饼干，花生，牛奶。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-04 6325次

• 睡前喝蜂蜜水会发胖吗
  睡前是可以喝蜂蜜水的，少量的喝蜂蜜水，不会引起长胖的。但不宜睡前多喝。蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖。可以为人体提供热量。如果大量服用蜂蜜的话，除了为人体提供热量以外，还有部分会转化成脂肪储存在体内，所以大量喝会长胖的。少量喝一点是没有问题的，还可以帮助睡眠。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 5502次

• 睡前喝牛奶会不会发胖？
  病情分析：睡前喝牛奶是不会发胖的。中医认为，在入睡前人体内阳气入于阴分，适当喝牛奶可以补阴以收敛阳气，以养精蓄锐。而且牛奶中含有丰富的营养物质，可以补充营养，有益于睡眠。意见建议：建议大家最好在专业人员指导下结合体质而指导膳食。平时要多元化饮食，配合适当的体育活动，保证心情舒畅，睡眠充足。若胃肠不好者，不建议晚上饮用牛奶。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-08 1102次

• 临睡前喝水的危害
  临睡前适量喝水一般是没有危害的，临睡前大量喝水可造成一定的危害，常见的危害有影响睡眠、面部水肿、消化不良等。1、影响睡眠：如果临睡前大量喝水可能会加重肾脏的负担，也可能会导致患者半夜上厕所的次数增多，这样会影响患者的睡眠情况，导致睡眠质量下降。2、面部水肿：临睡前大量喝水可能会导致机体出现水钠潴留的
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-11-29 61次

• 临睡前吃药的危害
  如果没有在医生的指导下用药，临睡前吃药很有可能会出现失眠、嗜睡、腹痛等危害。1、失眠：如果患者所服用的药物是振奋神经的药物，那么在临睡前吃药，很有可能会导致药物刺激到脑部中枢神经系统，导致脑部中枢神经系统异常兴奋，所以有可能会引发失眠。2、嗜睡：如果患者所服用的药物是安眠的药物，但是并没有在医生的指
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-03-01 0次