问女人缺钙怎么补

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• 佝偻病缺钙怎么补

  佝偻病是儿童常见的疾病，主要是由于儿童生长发育快，所需要的的钙量多，体内缺乏维生素D，导致体内钙、磷代谢紊乱引起的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病，所以佝偻病缺钙可以通过补充维生素D来补充。维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病，在日常生活中可以多吃富含维生素D的食物，包括鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、坚果、海产品等，但是这些食物吸收摄入慢。对此，可以遵医嘱服用儿童维D钙咀嚼片进行治疗，它里面既含有碳酸钙可以补充钙量，又有维生素D促进吸收，可以促进骨骼、牙齿的发育，而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。但是，需要注意的是，需要注意饮食平衡，大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1683次

• 缺钙怎么检查

  缺钙可以通过以下方面来检查：检查骨密度、血液微量元素，尤其是钙磷比例的检查以及尿液元素检测。缺钙常见的症状主要表现为腿没有力气，腿抽筋，也会出现夜间盗汗，精神差和腿部疼痛等症状。如果儿童长期缺钙会导致生长发育迟缓、骨软化，佝偻病。平时建议及时补充钙和蛋白质，多进食含蛋白质和钙丰富的食物，进食含有大量维生素D的食物，可以促进钙的吸收利用。如不能进食或进食困难的小孩或老人，以及需要补钙的人群，可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片，葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含葡萄糖酸锌和盐酸赖氨酸可促进儿童生长发育，改善味觉。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 6586次

• 幼儿缺钙怎么补
  首先得看一下小孩子有多大，缺钙的严重程度，不同的年龄段不同程度的症状其补钙的方法也是不一样的。小孩子缺钙最容易患的就是佝偻病和软骨病，影响孩子的生长发育。全球专家一致认为对于0~6个月和6~12个月的婴儿补充的钙摄入量分别是200mg和260mg每天，12个月以上的儿童必须确保每天摄入500mg的钙元素，并且与维生素d3同时服用。给小孩选择钙剂，也要注意钙元素的含量、吸收率、口感、安全性等方面。在各种钙中碳酸钙吸收率最高，和维生素d3合用可能会更好的促进钙吸收。碳酸钙由天然矿石精磨而成，不是其他动物的钙，安全性也是有保障的。
  语音时长 1:29”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-08-15 4400次

• 宝宝缺钙怎么补
  缺钙是婴儿时期最常出现的一个问题，大多数的情况下都是因为小孩接触的阳光比较少，体内产生的维生素D的量不足，不能充分地利用钙质，而且因为婴幼儿生长发育比较快，可能会出现钙的需求量比较多，这就容易引起缺钙的发生。所以婴幼儿的缺钙预防关键在于是正确的补充维生素AD制剂，大多数的情况下可以预防，如果确定有缺钙发生时，考虑去看医生，在医生的指导下来进行治疗，平时可以多吃一些含钙多或者是促进钙吸收的食物，例如奶类含量比较丰富，吸收也充分，然后就是动物的肝脏、蛋黄，肉及豆制品都可以有效地促进钙的吸收。
  语音时长 1:23”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-09-03 4968次

• 大人缺钙怎么补
  补钙的方法主要是多进食一些含钙丰富的食物，包括动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，另外应该多进行紫外线的照射。对于老年骨质疏松的患者，规律的服用碳酸钙d3片，以及钙片都有助于补钙，并且应该及时到医院监测骨密度，明确是否有骨质疏松。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 2101次

• 孕妇缺钙怎么补
  一、多晒太阳，摄取足够的维生素d让胎儿骨骼发育得更结实，消除先天佝偻病和龋齿的因素。 二、食补，孕妈每天喝250毫升的牛奶，配方奶和酸奶，另外可食用鱼、蛋、海鲜等，摄取钙量至少达到八百毫克。 三、补钙剂，不足部分可从钙剂中补充，第四个月开始在医生指导下每天服用钙剂。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-05 1902次

• 大人缺钙怎么补
  大人缺钙可以通过加强饮食管理或者服用药物来补，在服用药物时需要严格遵医嘱。1、加强饮食管理：如果大人经常挑食偏食，容易导致体内钙元素缺乏，大人要注意增强营养，可以多吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、牛奶等，这些食物中的钙含量比较丰富，能够起到补钙的作用。2、服用药物：如果大人缺钙的情况比较严重，出现了
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 19次

• 宝宝严重缺钙怎么补
  缺钙严重的宝宝可以口服葡萄糖酸钙和鱼肝油，这些都能够快速的为宝宝补充钙质。给孩子补充钙剂时，最好是在吃奶后的三十分钟左右，不要在孩子吃完植物性的食物后补钙，不然会降低钙的吸收率，此外，钙、锌的补充都要根据孩子的具体需求定量，不可以过量补充。另外还要多带孩子外出晒晒太阳，有助于钙的吸收。平时要多注意饮
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-15 286次