儿童缺钙是生长发育期常见问题,若出现夜惊、多汗、出牙晚或骨骼畸形等症状,应及时干预,可考虑采取饮食调整与药物治疗相结合的方式调理。
饮食方面,可多吃高钙且易吸收的食物。奶制品如牛奶、奶酪,钙含量高;豆制品如豆腐,是植物钙优质来源;海鲜如虾皮、小鱼干钙质丰富;蔬菜中的菠菜、油菜也不错。还可搭配富含维生素D的蛋黄,促进钙吸收,满足身体需求。
药物选择中,龙牡壮骨颗粒作为经典中成药,以党参、黄芪等健脾成分搭配有机钙与维生素D2,既能改善食欲不振、消化不良等问题,促进食物中钙和营养的吸收,又通过外在补充钙源,达到补钙、强筋壮骨的功效,尤其适合伴随脾胃虚弱、不爱吃饭的缺钙儿童。若孩子缺钙症状较明显,可在医生指导下搭配服用小儿四维葡钙颗粒或葡萄糖酸钙锌口服溶液。
如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。
