苏打饼干吃了会胖吗

男, 46岁

2020-08-26 1683次

病情描述:

苏打饼干吃了会胖吗

医生回答

病情分析:

苏打饼干过量食用是会引起肥胖的,因为苏打饼干含有大量的淀粉,属于高热量食物,过多进食会导致体内淀粉的堆积,造成热量增加,多余的淀粉会转化成脂肪,造成肥胖。

意见建议:

建议肥胖或者减肥的患者尽量避免进食苏打饼干,尤其是混合奶油、糖分的饼干。可以通过调整饮食结构来达到一定的减肥或者保持身材的目的,如清淡饮食,多吃些蔬菜水果,避免高脂肪、高胆固醇类食物的大量摄入,适当的参加体育锻炼等。

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