问学生熬夜头痛怎么办？
病情描述：
学生熬夜头痛怎么办？
答医生回答
杨立平副主任医师
大庆市中医医院神经内科
2020-07-06
病情分析：
意见建议：
江文婷主治医师
福建省福州神经精神病防治院神经内科
2020-07-04
病情分析：
意见建议：
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学生记忆力下降怎么办如果说现在的学生，出现了记忆力下降，我们可以通过以下的办法来解决。第一就是，我们不要给自己太大的压力，因为压力、焦虑、抑郁这些情绪都会影响我们的记忆力和注意力，就会造成人为的这种记忆力的下降。第二我就推荐大家，一定要积极地参加体育锻炼。因为各种各样的研究表明，这个运动，尤其是每天30分钟的这种运动，对我们的记忆力的改善，尤其是对青少年建立脑功能，还有这种脑突触，这种脑细胞的重塑是非常非常有帮助的。因为有研究表明，运动以后脑功能的记忆力都会比没有运动要强很多。所以说一定要多活动。第三就是一定要保证充足的睡眠，睡眠是非常重要的。如果没有一个良好的睡眠，记忆力肯定会不好，肯定会造成记忆力下降的。
01:33
闫欣
副主任医师北京积水潭医院
2020-06-16 6085次
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熬夜眼袋出来怎么办熬夜如果出现了眼袋，首先，通过每天减少熬夜次数，保持心情舒畅，加强营养来解决，一般如果生活不规律，经常熬夜、抽烟、喝酒，一些不良的生活习惯，都可能导致眼袋的出现，应该改善这些不好的生活习惯，每天尽量早睡觉，不要过度焦虑。如果工作很累，可以休息一段时间，如果眼袋已经出来了，眼袋比较轻度的时候，可以做激光治疗，比如二氧化碳点阵激光、欧洲之星四D治疗、热玛吉等治疗，这样可以紧致皮肤。如果眼袋脂肪比较多的情况下，可以做内入路的去脂手术，将脂肪从眼部取出，内入路眼袋在眼部并不遗留疤痕，可以很好的去除比较轻度的眼袋，如果眼袋程度比较重，皮肤比较松，这时候就要做外入路的眼袋手术，切除多余的皮肤，达到很好的手术效果。
01:26
李海东
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2021-04-08 5509次
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熬夜头痛怎么办大致有以下缓解的方法:第一，应该避免熬夜，不要吸烟，饮酒，应该多注意休息，尤其是应该早睡早起，另外在饮食上也应该多清淡饮食，吃一些蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。第二，可以用药物来进行缓解，熬夜出现头痛，可以吃芬必得来缓解头痛，也可以选择中药，比如头痛凝胶囊以及川芎茶调散和其它一些相关的中成药来进行治疗。第三，对于中医的理疗方法，对熬夜头痛有较好的疗效，比如可以选择针灸，穴位贴敷，耳尖放血以及其它一些相关的理疗。那么主要的原因是因为熬夜而导致的头痛，所以一旦不熬夜了，头痛就能够得到缓解。所以生活方式应该是最关键的，不要熬夜才是解决头痛最根本的办法。语音时长 1:34”
周喜玉
主治医师辽宁中医药大学附属医院
2019-02-26 7760次
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熬夜多了头痛怎么办对于这种头痛，建议患者采取以下的措施：第1点，首先要保证充足的睡眠，减少熬夜，这是缓解这种头痛最有效的方式，要注意情绪的调整，不要有太大的心理压力，学会放松心情。第2点，可以给患者进行物理方面的治疗，比如可以进行局部的放松按摩，进行热敷，针灸，理疗等。对于缓解熬夜之后的头痛，也是有一定的帮助作用。第3点，如果头痛比较明显，也可以服用止痛药物治疗，比如可以服用一点非甾体类消炎止痛药物。要提醒患者的是，头痛病因很多，最好及时就诊，明确具体病因。语音时长 01:10”
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2020-08-18 1390次
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熬夜头痛怎么办病情分析：对于这种情况，最有效的是让患者保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。如果头痛明显，可以进行局部的放松按摩、针灸理疗，会有一定的效果的。意见建议：休息不好可以诱发偏头痛，建议偏头痛的患者平时保持规律的作息，不要喝酒，不要服用扩张血管的药物，在饮食方面要注意少吃巧克力等食品。
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2020-06-17 1402次
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熬夜睡醒头痛怎么办病情分析：熬夜睡醒头痛，这是一种很正常的现象，熬夜以后长时间大脑得不到休息，高度紧张，会导致大脑的缺血、缺氧，这种情况下很容易导致头痛。熬夜头痛最快最根本的缓解方法就是补觉，选择一个安静漆黑的环境，有利于更快的进入深度睡眠。如果工作等原因没有时间补觉，可以按摩太阳穴或头部疼痛部位，缓解头痛。熬夜后一定吃一份优质早餐，可以减轻头痛，也可使精力得到补充。可以喝玫瑰花茶，玫瑰花有行气解郁，调理气血的功效，有助于缓解头痛。必要时非甾类抗炎药缓解疼痛。意见建议：长期熬夜不利于身心健康，除了头痛，还容易引起高血压，冠心病，精神障碍、免疫力下降、内分泌紊乱、记忆力下降等，甚至增加猝死的发病率。改变不良生活方式，按时作息，保证充足的睡眠，合理膳食，适当运动，戒烟戒酒，预防身心疾病。
牛玥
副主任医师吉林市人民医院
2020-07-26 3103次
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熬夜多了头痛怎么办对于这种头痛，建议患者采取以下的措施：第1点，首先要保证充足的睡眠，减少熬夜，这是缓解这种头痛最有效的方式，要注意情绪的调整，不要有太大的心理压力，学会放松心情。第2点，可以给患者进行物理方面的治疗，比如可以进行局部的放松按摩，进行热敷，针灸，理疗等。对于缓解熬夜之后的头痛，也是有一定的帮助作用。第
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-01-24 327次
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熬夜导致头痛怎么办首先这个时候多休息可以有效的缓解头疼的症状，到第二天中午的时候一定要进行午休，可以缓解头疼的症状。此外可以喝提神的饮品，但是一定要早餐之后才可以服用。如果有头疼的现象，早餐是非常重要的，早餐一定要吃，而且要吃的清淡一些，只有当身体对于头部的供血充足之后才可以缓解头疼的症状。如果头疼的比较严重需要去医
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-01-24 407次