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• 熬夜眼袋出来怎么办

  熬夜如果出现了眼袋，首先，通过每天减少熬夜次数，保持心情舒畅，加强营养来解决，一般如果生活不规律，经常熬夜、抽烟、喝酒，一些不良的生活习惯，都可能导致眼袋的出现，应该改善这些不好的生活习惯，每天尽量早睡觉，不要过度焦虑。如果工作很累，可以休息一段时间，如果眼袋已经出来了，眼袋比较轻度的时候，可以做激光治疗，比如二氧化碳点阵激光、欧洲之星四D治疗、热玛吉等治疗，这样可以紧致皮肤。如果眼袋脂肪比较多的情况下，可以做内入路的去脂手术，将脂肪从眼部取出，内入路眼袋在眼部并不遗留疤痕，可以很好的去除比较轻度的眼袋，如果眼袋程度比较重，皮肤比较松，这时候就要做外入路的眼袋手术，切除多余的皮肤，达到很好的手术效果。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-04-08 5455次

• 长期熬夜要怎么办

  ①多吃富含维生素A和维生素B的食物，经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害，建议多吃一点如胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等富含维生素A和维生素B的食物。②补脑、增强机体免疫力的食物，经常熬夜会导致身体免疫力和记忆力下降，建议多是一些核桃、牛奶以增加脑的营养，再吃一些甲鱼、海参、黑芝麻、木耳、海带、枸杞等食物以增强人体的免疫力。③多吃高蛋白质、高纤维素食物，以补充身体对营养的需求，少吃甜食、动物性脂肪，建议多吃鱼类、豆类、鸡蛋等高蛋白质且健脑的食物，还有蔬菜和水果也不能少哦。④多吃一些养胃、下火的食物，如小米粥、面条、南瓜、山药等。另外在熬夜的时候可以喝一些枸杞菊花茶，既补水又降火，还能清肝明目。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 24453次

• 熬夜多了头痛怎么办
  对于这种头痛，建议患者采取以下的措施：第1点，首先要保证充足的睡眠，减少熬夜，这是缓解这种头痛最有效的方式，要注意情绪的调整，不要有太大的心理压力，学会放松心情。第2点，可以给患者进行物理方面的治疗，比如可以进行局部的放松按摩，进行热敷，针灸，理疗等。对于缓解熬夜之后的头痛，也是有一定的帮助作用。第3点，如果头痛比较明显，也可以服用止痛药物治疗，比如可以服用一点非甾体类消炎止痛药物。要提醒患者的是，头痛病因很多，最好及时就诊，明确具体病因。
  语音时长 01:10”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-18 1375次

• 熬夜导致头痛怎么办
  首先这个时候多休息可以有效的缓解头疼的症状，到第二天中午的时候一定要进行午休，可以缓解头疼的症状。此外可以喝提神的饮品，但是一定要早餐之后才可以服用。如果有头疼的现象，早餐是非常重要的，早餐一定要吃，而且要吃的清淡一些，只有当身体对于头部的供血充足之后才可以缓解头疼的症状。如果头疼的比较严重需要去医院进行诊疗，这个时候可以适当的使用改善头部循环的药物来缓解头疼的症状，比如可以口服尼莫地平。再来第二天不要继续熬夜对缓解头疼是十分重要的，这个期间要多喝一些水，如果头疼的症状比较严重，又需要上班，可以喝提神的饮品，比如可以喝淡淡的咖啡也可以缓解头疼的症状。
  语音时长 01:17”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-20 2941次

• 熬夜头痛怎么办
  病情分析：对于这种情况，最有效的是让患者保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。如果头痛明显，可以进行局部的放松按摩、针灸理疗，会有一定的效果的。意见建议：休息不好可以诱发偏头痛，建议偏头痛的患者平时保持规律的作息，不要喝酒，不要服用扩张血管的药物，在饮食方面要注意少吃巧克力等食品。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-17 1402次

• 学生熬夜头痛怎么办？
  病情分析：学生因为学习的压力，经常的熬夜导致头痛，这种情况可以对症的服用一些止痛的药物来缓解，比如说可以口服养血清脑颗粒，正天丸，镇脑宁等对症的改善症状，但是最为关键的，患者要避免熬夜，保证好充足的睡眠，才能从根本上解决头疼的问题。意见建议：针对学生熬夜后头疼，患者要调整作息时间，避免熬夜，可以早睡早起，另外饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，脂肪含量高的食物少吃，尽量的避免过度的饮用咖啡，保证有放松的时间，平常注意消除焦虑抑郁的情绪，可以通过深呼吸改善焦虑的状态；平常注意锻炼，把锻炼当成生活的一部分。
  杨立平 副主任医师大庆市中医医院

  2020-07-04 601次

• 熬夜多了头痛怎么办
  对于这种头痛，建议患者采取以下的措施：第1点，首先要保证充足的睡眠，减少熬夜，这是缓解这种头痛最有效的方式，要注意情绪的调整，不要有太大的心理压力，学会放松心情。第2点，可以给患者进行物理方面的治疗，比如可以进行局部的放松按摩，进行热敷，针灸，理疗等。对于缓解熬夜之后的头痛，也是有一定的帮助作用。第
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 327次

• 熬夜导致头痛怎么办
  首先这个时候多休息可以有效的缓解头疼的症状，到第二天中午的时候一定要进行午休，可以缓解头疼的症状。此外可以喝提神的饮品，但是一定要早餐之后才可以服用。如果有头疼的现象，早餐是非常重要的，早餐一定要吃，而且要吃的清淡一些，只有当身体对于头部的供血充足之后才可以缓解头疼的症状。如果头疼的比较严重需要去医
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 407次