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• 长期熬夜要怎么办

  ①多吃富含维生素A和维生素B的食物，经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害，建议多吃一点如胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等富含维生素A和维生素B的食物。②补脑、增强机体免疫力的食物，经常熬夜会导致身体免疫力和记忆力下降，建议多是一些核桃、牛奶以增加脑的营养，再吃一些甲鱼、海参、黑芝麻、木耳、海带、枸杞等食物以增强人体的免疫力。③多吃高蛋白质、高纤维素食物，以补充身体对营养的需求，少吃甜食、动物性脂肪，建议多吃鱼类、豆类、鸡蛋等高蛋白质且健脑的食物，还有蔬菜和水果也不能少哦。④多吃一些养胃、下火的食物，如小米粥、面条、南瓜、山药等。另外在熬夜的时候可以喝一些枸杞菊花茶，既补水又降火，还能清肝明目。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 24479次

• 熬夜心脏不舒服怎么办

  现在的生活方式和以往还是有很大的不同，很多的中青年晚上往往睡得比较晚，有些是因为工作，有些是打游戏或有一些夜生活。经常的熬夜肯定会身体不太好，比如说有些患者可能会感觉到心脏部位或是胸前区的不舒服，比如说会感觉到心悸、胸闷甚至是胸痛，严重的情况下可能会出现心绞痛，甚至是心肌梗死这些情况。所以说对经常熬夜的患者来讲，如果一旦出现了心脏部位的不舒服，首先是需要到医院进行详细的检查来明确到底有没有心脏的疾病，比如说可以做心电图、超声心动图等检查，来看一下有没有比较严重的心肌缺血，心脏结构和功能的异常。但如果在心电图和彩超上发现了有这些迹象，有可能还需要进行一些更有针对性更深入的检查，包括24小时的动态心电图、冠状动脉CT等等。

  

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-24 4604次

• 眼袋黑怎么办？
  眼袋发黑可能就是眼袋非常的明显，同时还有可能会有黑眼圈，这个时候就应该尽快的去医院就诊，让医生看看是不是需要进行激光治疗或者是超声波的方法进行治疗，当然也可以进行眼袋全切手术，千万不要耽误最佳治疗时机，眼袋可能会越来越严重。平时一定要注意不要经常性的用手去揉眼睛，这样往往会加重眼袋，一定要保持眼部非常高的清洁度，多吃一些新鲜的青菜和水果，注意补充维生素，一定要按时作息，不要熬夜，平时一定要多进行户外活动，养成良好的用眼习惯和用眼卫生，这些都至关重要。出现眼袋之后也不要过于慌张，一定要尽快的让医生看看，毕竟现在治疗眼袋的方法非常多。
  语音时长 01:08”
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-02-20 3738次

• 眼袋松弛怎么办
  一，可以使用冷热水交替洗脸，先用热水洗掉污垢，热水的温度应该在35摄氏度左右，水温一定不能太高然后再使用冷水洗。这样反复交替洗三次，能够紧致眼周肌肤，提高肌肤弹性，改善松弛的眼袋促进血液循环。二，松弛眼袋的出现跟眼部肌肤的缺水有着很大的关系，只有补充眼部肌肤的水分，使肌肤细胞被水分撑起才不会有松弛的现象。所以可以给肌肤准备一支补水效果的眼霜，每天给眼部的肌肤补充水分。三，可以准备一根小黄瓜冷藏于冰箱内半小时，取出后洗净切小片，要切的薄一点才更容易贴合肌肤，让肌肤更好的吸收营养。贴敷在眼部肌肤十分钟后取下，能够补充水分，改善眼袋。四，给眼睛进行按摩，用无名指指腹按在眼袋部位，轻轻的按压大约十次，无名指的力度比较小，不会给眼睛带来太大的伤害，坚持下去会发现眼袋可以明显的改善。
  语音时长 1:58”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 8258次

• 熬夜有眼袋怎么办
  熬夜、眼袋大的情况建议首先可以选择在睡觉前，使用一些去除眼袋的眼霜来在局部进行涂擦，维生素E精华液也是可以的，另外也可以选择通过激光的方式来去除眼袋。如果都不理想的情况下建议通过手术的方式将眼袋组织有效切除，从而达到理想的美容效果。建议到正规医院就医，根据自身的情况选择合适的方法。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-25 202次

• 熬夜有眼袋怎么办
  熬夜出现眼袋是很多人的一个烦恼，解决这个问题首先一定要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，同时可以进行眼睛的冷敷，也可以冷敷热敷相互交替。如果眼袋非常的明显，保守治疗效果不是很好，可以通过进行超声波治疗或者是眼袋全切手术达到目的，一定要去正规医院的眼整形科就诊。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-25 201次

• 眼袋重怎么办
  眼袋重可以去整形医院进行手术治疗。眼袋是指下眼睑皮肤下垂、臃肿，呈袋状，眼袋根据病因可分为原发性和继发性两大类。原发性眼袋往往有家族遗传史，多见于年轻人，继发性睑袋多见于中、老年人。眼袋重有可能是长时间睡眠不足造成的，还有可能是眼周血液循环障碍导致的，但也不排除是遗传因素的原因。一般可以选择外切眼袋
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-12-01 58次

• 下眼袋严重怎么办
  眼袋的出现是会影响人们的外观的，让人看起来没有精神，一些爱美人士尝试各种方法去眼袋，市场上也有很多的去眼袋的产品，效果也各不相同。外用的药物和化妆品是最常用的，严重的眼袋就需要借助手术治疗，患者可以到正规的医疗美容医院进行咨询，采取最安全的方式处理眼袋。手术治疗的切口位置的设计与患者的要求和医生的美
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-17 5050次