治疗便秘怎么办

男, 31岁

2018-11-13 1258次

病情描述:

治疗便秘怎么办

医生回答

病情分析:

早上喝一杯冷水,喝一杯牛奶,在吃饭之前服用,这样是可以先用冷水冲洗,就可以起到润肠通便的作用。多吃绿色的蔬菜海带,谷物,豆类等食物含纤维的蔬菜,蔬菜中的绿色蔬菜纤维对促进身体的作用特别好,豆类中的纤维会让人排气。

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