便秘可能是饮水不足、缺乏运动、肠易激综合征、痔疮、肠梗阻等原因引起，可以通过多饮水、适量运动、服用药物、手术等方法治疗。
1、饮水不足：
如果经常吃辣椒、芥末、麻辣烫等辛辣刺激性食物，再加上饮水量不足，不能软化大便，因此会出现排便困难、便秘的症状。在此期间应清淡饮食，还应多饮水，保持充足饮水量后，对缓解便秘有帮助。
2、缺乏运动：
如果患者经常卧床，运动量不足会影响胃肠道的正常蠕动，从而影响到正常的排便，在此期间可以适量的做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、打球等，对促进胃肠道蠕动有帮助。
3、肠易激综合征：
考虑是肠道菌群失调、肠道感染等原因引起，在此种因素的作用下会引起胃肠功能紊乱，出现便秘与腹泻交替，腹痛的症状。可以在医生指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
4、痔疮：
与不良的排便习惯有关，患病后会导致肛门静脉回流受阻，局部会形成异常增生物，并伴有排便困难、排便疼痛、便血的症状，可以在医生指导下通过外痔切除术、胶圈套扎疗法等方法治疗。
5、肠梗阻：
与肠粘连、肠套叠有关，肠道内供血不足，容易使肠内容物无法顺利的排出，因此会出肛门停止排便、排气的症状，还会出现腹部疼痛的症状。可以在医生操作下通过肠粘连分解术、肠吻合肠切除术治疗。
在治疗期间还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、香蕉、黄瓜等，对改善病情有帮助。
